進入冬季，隨著氣溫的降低，很多人對泡溫泉產生了濃厚興趣，甚至一些旅行社也把泡溫泉作為招攬客人的一個項目。人們普遍的看法是：泡溫泉可泡出凝脂般美麗肌膚，很多愛美人士躍躍欲試。其實，泡溫泉也有許多講究，泡好了，對身體有好處；泡不好，有可能使自己得上皮膚病。                                                                                                       
　　很多溫泉度假村都在宣傳洗溫泉浴的好處：泡溫泉可以治療疾病， 如關節炎和一些婦女常見病，還能在一定程度上預防心臟病。那些注重皮膚保養的人，自然喜歡經常到溫泉里泡泡，因為據說泡湯可以使肌膚更加白凈和柔嫩。 

　　聽信了這些宣傳后，一些人便興致勃勃地參加溫泉旅游團。本想通過這種方式提高身體質量，未曾想，回家后沒有多久就感到身體不適，而去門診掛號看病。有些人會連續幾天都去泡溫泉，甚至還用澡巾用力搓洗，結果洗掉了表皮脂質層，使皮膚失去了保護，埋下了皮膚病的隱患。泡溫泉后，皮膚會變得干燥，身上就會瘙癢難忍，只得用手搔抓。有的人皮膚會變得粗糙，甚至出現疹子。如果把皮膚抓破了，很有可能會引發毛囊炎。有的人甚至會患上溫泉皮膚病。 

　　患上溫泉皮膚病的人臨床癥狀是皮膚紅腫疼痛，有的身上甚至出現一個個好像針頭或者米粒大小、看起來像是被一些化學藥品燒傷而成的潰瘍。有專家對不同種類的溫泉做了調查，青磺泉里的泉水含硫量是自來水的數倍，而含氯量是自來水的100多倍。通過對泉水酸堿度的測試，得出青磺泉PH值在1到2之間，屬于強酸范圍。泡在酸性比較強的溫泉里，那些本身皮膚就比較干燥或患濕疹、異位性皮膚炎等問題的人得溫泉皮膚病的可能性很大。泡溫泉之前要先了解溫泉的種類 

　　醫學專家提醒那些喜歡泡溫泉的人：泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，以免給身體帶來不必要的傷害。根據泉質劃分，溫泉一般分為四種：中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉。只有對溫泉種類有了認識，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的。 

　　一般認為，溫泉之所以能美膚養顏，原因是水溫可促進血液循環，而泉水中的鈣、鎂、鈉、碳酸氫、硫化氫等礦物質又能改變皮膚酸堿值，從而軟化皮膚角質。如果利用得當，溫泉還可以治療皮膚病變。日本和歐洲的一些國家在很早以前就發現了它的獨特功效，并將溫泉和水療結合起來，研究出各種SPA養生方法，為病人排憂解難。日本等國家曾專門成立治療中心，通過溫泉給病人治療。 

　　但很多人都缺乏溫泉知識，一些溫泉度假地也沒有把注意事項向顧客明確標示出來，這樣就造成了誤解：泡溫泉等于美膚。專家建議，泡溫泉之前要先了解溫泉的種類，并不是所有人都適合泡溫泉。凡是皮膚有傷口或霉菌感染等問題的人，都不宜泡溫泉，否則不僅自身情況變得更糟，還會傳染其他人。專家提出三個泡溫泉的建議。 　　 

　　1.首先向服務人員咨詢有關溫泉的情況。通過了解泉水成分以及酸堿值，決定溫泉是否適合自己。如果酸堿濃度過高，可用自來水稀釋。水溫要比身體溫度高一些。還要注意洗前保持身體清潔，身上有炎癥，不宜泡溫泉，以免加重病情。 

　　2.注意時間問題。一般情況下，每隔15分鐘就要離開泉水休息一會兒，尤其是那些年齡比較大的人或者有冬季瘙癢的人，更要重視這一點。這兩類人必須控制時間，不要拖得太久。泡溫泉的人除了把握時間外，還要適時喝水。身體長時間呆在溫水里，會使體內水分流失，造成脫水。另外，在高溫的水里蒸太久，臉上毛孔很有可能產生大量自由基，加速皮膚老化。但是，可以用及時敷面膜或者用冷毛巾擦凈水分等方法保護臉部皮膚。為防止把皮脂膜搓光，擦洗身體時不要用力過大。 

　　3.盡量用清水再次清洗身體。一直以來，人們普遍認為留在皮膚上的泉水礦物質對身體有好處，其實這是個錯誤認識。例如，一個人在硫磺或鹽分濃度高的溫泉里沖洗后，并不會把這些成分沖掉。當身體上的水分蒸發以后，它們的濃度將增大大約數十倍，也就是說其刺激性大大提高了。因此，泡溫泉后最好用清水沖洗身體。