秋季，外出旅游的人不斷增多，當人們興高采烈地暢游大自然時，莫忘預防旅游病。 到名山大川去旅游，并非人人都能去。隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，有些人對高山氣候一時不適應，引起頭痛、...
入秋了，天氣逐漸轉涼，出游遠行的好季節又到了。很多戶外運動愛好者紛紛蓄勢待發。要想安全、愉快地旅行，好的裝備非常重要。本周樟樟帶你去一些戶外用品店逛逛吧。 帳篷： 選擇帳篷第一步是選款式，...
裝備清單 A．修車工具一套、打足氣的備胎和補胎工具、車用氣泵、千斤頂和輪胎扳手、滅火器、拖車繩、啟動用的大線、停車警示牌、機油、齒輪油、剎車油、備用燈泡、一些保險管、一箱純凈水、一塊較厚的木板和...
秋高氣爽，節假日或雙休日和全家老少去郊游，野炊一把實為一件快事。然而，在野炊的情趣之中，若不注意衛生保健，則有可能染上疾病而令人掃興。因此，出外野炊應在以下幾個方面注意： 1．野炊中，...
金秋時節，天高氣爽，風輕云淡，是旅游的黃金時光。但在秋游時，由于旅途顛簸、過度勞累、環境改變、水土不服、飲食不潔、氣候多變，這些都可能成為老年人許多急癥的誘發因素。因此，要重視防病保健，防患于未...
秋游務必帶常用藥 秋高氣爽，正是旅游的最佳季節。這時出門旅游應帶些什么常用藥呢？ 呼吸系統用藥：白加黑或速效傷風膠囊，用于感冒、發熱、頭痛。六神丸用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛、...
秋季“登高”十項注意 秋高氣爽，與親朋為伴，登山暢游，既有雅趣，又可健身，不過登山前應采取一些措施以保護好自己不受傷害。 一、登山前應先查體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身體檢...
秋游之必備醫療用品 你可以選擇幾只細長圓柱體小藥瓶，瓶內盛什么藥品要根據自己的需要。藥品應裝在密封不透氣的小瓶里，余下的空間用棉絨塞滿，以免晃動時發出聲響。下面給出的藥品清單幾乎能覆蓋大多數疾...
秋游勿必帶常用藥 秋高氣爽，正是旅游的最佳季節。這時出門旅游應帶些什么常用藥呢？ 呼吸系統用藥：白加黑或速效傷風膠囊，用于感冒、發熱、頭痛。六神丸用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛、喉干不適等情...
