湯山溫泉，名聲在外。這宋美齡泡過的湯自然是“靈”的，只是誰來為老百姓筑一座“華清池”呢？別擔心，湯山早已不是基礎療養所的概念了，那座藏在山里的頤尚溫泉區可是按五星級標準設計的。 

    泡湯“湯料”滋味百變 

    進了湯山鎮后，經一條幽靜的山間小道到達溫泉區，大約5分鐘的車程，感覺一下子被帶離了塵世。 

    頤尚溫泉一共有50個花樣各異的露天溫泉池。吃過午飯，在事先預定好的溫泉度假酒店稍微休息一下，我們便迫不及待地換上泳裝奔向湯池。雖然室外是0℃的天氣，但一條溫暖的室內長廊連接著各個溫泉項目，你喜歡哪個開門出去便是，泡完了回到室內休息一下也不會冷。 

    長廊左面的溫泉池都偏靜，三五知己也好，一對小情侶也罷，邊泡邊聊。但安寧決不代表乏味，“點湯”并不只是在飯館里，溫泉里的“湯”也是要選的。 

    喜歡香香的女孩子選擇花瓣浴最好，玫瑰花、薰衣草……都是最愛；豪邁的男子一定要試試“酒池”，泡下去立馬能聞到一股白酒香；貪吃的小朋友不會錯過有趣的咖啡池和瓜果池，據說咖啡池里真的會放入咖啡豆哦，一走神還以為自己掉進了飲料里呢；爺爺奶奶們自然是會選擇泡著中藥的溫泉，舒適的同時還能保健。

    親親小魚去去死皮 

    如果要評選最火爆、最誘人的溫泉池，那定非“小魚池”莫屬。 

    下水，千萬別動，不然會驚走小魚，不一會兒就會感覺到小魚開始啄你的腳丫了，第一下有點“刺激”。別怕別怕，這些小魚沒有牙齒，它們只是在吮吸你的死皮罷啦。像我這樣膽小的女生自然是要驚叫幾聲的，不過叫只管叫，身體可別動，堅持住，心里想著：“嗯，被小魚吃掉死皮，皮膚都會變得滑滑?！庇谑且簿汀盁o畏”了起來，漸漸的也不覺得癢了，只覺得好舒服，像是震動感的按摩儀在按摩腳部一般。死皮越是多，聚集的小魚也就越多，小腿啊，腳踝啊都是小魚們飽餐一頓的好地方。

    不過大家也不要太興奮地在溫泉里游泳、抓魚，你的大幅度動作會嚇跑小魚，影響邊上的游客哦。  

  
    半個“歐羅巴”一座“游樂場” 

    愛新鮮的年輕人，泡不了一會兒就開始耐不住性子了，確實溫泉也最好是15分鐘一起身，不要悶得太久了。好在這里搜羅來歐洲各種各樣的泡溫泉法，試上一遍，仿佛游歷了半個歐羅巴。 

    除了土耳其的小魚池，最有意思的是芬蘭的“冰火兩重天”———先在干蒸房里把自己蒸成只紅紅熱熱的“大蝦”，再一下沖出室外跳入冷水池中，一開始會很冷，但重復幾次就會覺得身心通透，這一冷一熱的反差對皮膚和心血管都是極好的哦。想不想嘗嘗當羅馬貴族的味道？在羅馬區，你可以先舒舒服服地泡個湯，隨后躺在熱熱的大理石上打盹，隨性而愜意。 

    游完歐洲是不是又想要動上一動，那么水上滑滑梯、溫泉泳池、按摩溫泉池、溫泉水瀑布等等，都讓人想起了夏天的水上樂園，只是這一次要“奢侈”好多，這水可統統都是溫泉哦。 

    湯山泡湯TIPS 

    美食 

    頤尚休閑度假區內有餐廳，有夜宵。在泡溫泉的時候，工作人員會端上免費的飲料，有礦泉水、冰爽茶、可樂等等，隨叫隨到。特別表揚一句，頤尚溫泉內的服務非常周到，夠得上五星標準。 

    可到當地鎮上嘗一嘗農家菜，湯山板雞很香，各種蔬菜也很新鮮，這時候還可以把芋頭、山芋、南瓜作為主食。但菜燒得會比較咸，你可以提醒老板，少放一些鹽哦。 

    準備 

    沖完澡后，泡溫泉前，先披一條干毛巾，隨后再披上長浴袍，這樣就不會弄濕浴袍了，每個溫泉池旁都有態度極好的工作人員幫忙。 

    不用帶很多盥洗用品，在梳洗區都有品質頗好的產品供選擇，可以自己帶一罐面霜。長發的美眉可問工作人員要系發帶，盡量不要讓頭發碰到泉水，不然會令頭發干澀。 

    交通 

    自駕車滬寧高速湯山出口下，沿路標約10分鐘到湯山鎮，再沿頤尚指示牌約5分鐘到溫泉區(湯山路8號)。高速公路收費單程130元，兩個半小時可到。 

    火車上海南站乘火車到南京，在南京火車站乘南湯線到湯山，只是到頤尚還得打輛“的”。 

    行程安排早晨出發，中午到頤尚，下午、晚上泡溫泉，第二天去附近的南京明文化村看湯山的另一大特色，即明代大碑石。中午在當地吃農家菜，返回上海。 

    湯山湯池鏈接 

    南京軍區療養院天然溫泉度假中心(湯山路5號)據當地人介紹：湯山的四個泉眼，三個在這里。 

    這里的溫泉全部在房間里享用的，沒有露天溫泉，設施較舊，但浴室豪華，浴缸超大。別墅標間280元～380元，溫泉分早晚兩個時段供應。 

    工人湯山療養院(湯泉東路146號)也是老字號湯池，房間提供24小時溫泉水。標間220～280元。住在這里，再去頤尚泡湯是實惠的選擇。