1、什么是高原反應？高原反應有哪些癥狀？
高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣干燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。
2、如何避免或減輕高原反應？
絕大部分人到稻城是沒有高原反應，一般什么樣的人會有高原反應沒有規律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。
可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸，但作用不是特明顯，一般認為都是自我安慰的精神療法，與保持良好的心態效果雷同。對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-4天。
3、到達稻城后有高原反應我怎么辦？
沿途縣城和稻城均有醫院或衛生院，亞丁有經、輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的也可以看醫生。出現高原反應后，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。
嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀，建議一定到醫院輸液、吸氧等治療，并盡快離開高原。
4、進稻城身體有何要求？哪些病人不宜進稻城？是否要體檢嗎？需要鍛煉身體嗎？
進藏除了要保持良好的心態外，對于健康的身體并無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏區，因此，對于有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏區。到藏區一般不需體檢，沒有以上幾種嚴重疾病的人都能去稻城。建議進藏前不要刻意的鍛煉身體，因為通過鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在稻城心臟的負擔，反而容易引起高原反應。
5、感冒為什么不能去稻城 ？在稻城感冒怎么辦？
感冒患者由于自身身體機能被破壞，抗病能力減弱，又增加自身的抵抗能力負荷，帶著嚴重的感冒進藏極易轉為其他高原病，特別是肺水腫，一種特別危險的高原疾病，不及時治療很容易有生命危險。感冒患者，一定要將感冒治好后才進，不能帶感冒病菌進稻城。
在景區感冒，一般沒有太大的問題，因在高原已經有一定的適應性和抵抗力，身體基本上都調整過來了，及時治療即可，而且，當地的醫生治療感冒都有一定的經驗。隨身帶一些感冒藥，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天癥狀即可消失。
6、時間非常緊，我如何選擇稻城旅游路線？
對于時間較緊張的，讓旅行社來安排您的稻城之行是個明智的選擇，您不必去收集資料、篩選資料、安排選擇線路、考慮餐飲、考慮住宿等諸多瑣事，您可將您的想法告訴旅行社，旅行社會根據您的要求推薦給您具體的特色 亞丁風景區
旅游線路，或您也可選擇參加旅行社成行團隊或單獨組團進藏旅游，或者一些比較有個性的特種旅游，如：徒步、或野營、挑戰自我。
就氣溫來說，稻城的氣溫非常適合人類活動，特別是旅游。夏天，白天溫度基本上都在二十五度以下，晚上會在十度左右；冬季白天在十幾度左右，晚上在零下十幾度，而我們的旅游活動都集中在白天，所以，夏天感覺不熱，冬天也不會太冷。
7、雨季路況怎么樣？要帶雨具嗎？
稻城的雨季主要集中在7、8月份，一到雨季路況非常糟糕，不可預見性特高，第一天好好的路面，晚上的一場暴雨，路可能就被沖斷，這二天可能就無路可走，或繞道而行，但也不必擔心，川藏線的養路工非常多，而且都還有當地的駐軍部隊幫助（有些部隊就是保護當地路段而設的），一般情況，幾個小時就可解決，只要你有心理準備就可以啦。至于雨具，特別是徒步、登山、騎自行車、探險之類的特殊旅游，一定要帶上雨具。
8、稻城安全嗎？
藏民同樣具有和其他少數民族一樣的天性，且全民興教的原因，藏民都非常忠厚、老實、熱情好客，在稻城旅游是非常安全的，途中藏民都會向你揮手、微笑；在藏民家你會感受到像高貴的客人一樣受到款待，你可品嘗“無窮盡”的青稞酒和酥油茶，感覺到真正的熱情好客；經常會發現7、8輛車都停下來，會為一輛并不認識的師傅修車。
9、聽說送些小禮品便于與他們打交道，那我帶什么禮品較合適？
送些文具，比如：鉛筆、本子、圓珠筆等比較好，稻城和沿途縣城物資匱乏，這些在內地不值錢的東西在稻城都是無價之寶，特別對于那些上學孩子；還有一些糖果、餅干之類的也比較好，建議不要直接給錢，以免讓他們養成一些不好的陋習。
10、手機可以通嗎？信號怎么樣？全球通？聯通？
川藏線、至亞丁沿線城鎮基本上都通手機，信號受天氣影響較大，有時不是很好；僅有中國電信網是可以通，聯通的手機用戶暫時沒有開通。但日瓦和亞丁沒通信號和電話。
11、稻城有哪些銀行？信用卡是否容易取錢？
其實在稻城帶現金還是比較方便的，很少出現安全問題，強烈建議備足現金；信用卡稻城有農行和建行，取錢也沒問題，帶上農行的卡最好。但稻城由于電信網絡不是太好，經常出現無法與內地的網聯上，特別是銀行的網，建議在稻城不要太依賴在內地使用非常方便的各式銀行卡或儲蓄卡，常備一些現金最為方便。但銀行周六和周日休息不上班，周一至周五上班時間為：9：00-12：30，15：30-18：00。
12、進稻城需帶些什么藥品？
常規旅游準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參含片。
特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探險之類的特種旅游，建議還要備一些一下藥品：
常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應藥：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用藥：云南白藥、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
13、進稻城需帶些食品？
為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口干。
14、進稻城必備日用品？
進稻城旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣；對于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。
15、進稻城需要帶什么樣的衣服？鞋？
由于藏區紫外線特別強，不可穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶
亞丁風景區
羽絨服、毛褲，鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
16、天葬能看到嗎？
為了尊重當地的民族習慣，當地的政府已經明文規定，未經允許不得觀看天葬，更不允許私自攝影和拍照。
17、藏民可以聽懂普通話嗎？交流是否有問題？
像沿途的幾個縣城：稻城、理塘、雅江、康定等城市的藏民由于受教育程度和外來人員的影響，一般可以聽懂普通話，交流也沒問題，特別是比較年輕的藏民；但在其他的路上或比較偏僻的地方，能聽懂普通話的藏民就不是太多了，有時溝通起來比較麻煩。
18、可以住在藏民家嗎？
藏民家都可以住宿，像在其他少數民族地區旅游一樣，當地的人家都很歡迎客人的到來，他們有時會像招待貴賓一樣招待您。
19、膠卷在稻城容易買到嗎？
膠卷建議還是在進藏區前備足，稻城很難買到好的膠卷，經常會買到都是過期的膠卷或假的膠卷，結果會讓您白辛苦半天，什么都沖洗不出來。
20、在稻城騎車如何？
在高原騎單車是件非常具有挑戰性的事情，不僅是體力，更重要的是毅力和耐力，翻山越嶺、狂風、暴雨、和暴雪、冰雹、野外生存能力、扎營能力、飲水、食品、取暖、野狗等您不得不應對的實際問題。當然您能在高原騎單車走上若干日子將是您終身最炫耀的事。
補充：2013年9月16日亞丁機場通航，又多了選擇。隨著稻城亞丁至木里，瀘沽湖和云南中甸道路修通，稻城亞丁旅行會更加便捷!
——稻城亞丁行程安排的差異：鑒于網上所見之稻城亞丁行程多為七天，甚至六天的安排，我們實在覺得很有必要在此奉上我們的八天行程，并作出比較，詳細闡明如此安排如何做到既緊湊又合理。在川西高原行走多年，以本人對沿途方方面面的熟悉和經驗，我想談談以下幾點：
1、累出來的高反在談到行程安排之前，不得不談談稻城亞丁及沿途狀況，稻城亞丁海拔3740米，與拉薩相當，但是一些去過拉薩的朋友，在拉薩沒什么高原反應，但是去稻城反應卻相當大，個人認為這其中一大原因就是累的。到達拉薩的方式很多，飛機、火車是多數人選擇，乘坐汽車經川藏線、青藏線也有，通過飛機、火車到達的，相對舒適，對適應高反也是有利的；但是去稻城，只能通過汽車，無論是從云南還是成都進入，都要至少兩天再路上顛簸，且路況較差，沿途海拔較高，可以說很多剛到稻城就高反的朋友，一半以上是累出來的。（最新補充：當然隨著稻城機場通航，人們旅行會更便捷、舒適；但是同時也錯過最美風景在路上，而且稻城機場目前世界海拔最高之機場，因此下機就有高反會變得更普遍，及時轉移到日瓦鄉相對海拔較低地方是最合適選擇；此部分更新于2013年7月7日）
2、逐步增加海拔，延長適應時間高反在個體的體現上差別很大，但是如果行程安排得合理，對于適應和減輕高反是有很大幫助的。有很多去稻城的安排是，第一天直接到新都橋（海拔3400米），第二天再到稻城（3740米），兩天路程都很遠，而且海拔都很高。對此我的看法是：新都橋路程比較遠，康定之后還要翻越4298米的折多山，第二天再趕到稻城又是一整天的高海拔路上的奔波，對于初上高原的人來說，出現反應實屬正常。而我們去程的安排是第一天到丹巴，說實話，路程也不短，但是丹巴海拔只有1800米，除了辛苦點，高反情況幾乎沒有，第二天經過塔公、新都橋到雅江，雅江海拔2700米，而且沿途景致很好，這樣心情也會好很多；第三天才到稻城，多數人都已逐步適應海拔變化所帶來的影響，這對于之后進入亞丁游玩是非常有利的；所以，千萬別小看這一天的作用哦！
3、核心亞丁，深度游玩再說到核心景區亞丁的安排，這個差別就更大了：稻城到亞丁還有110公里，現在已經完全修成柏油路面，正常情況下3、4個小時就到景區了，由于景區核心區域（沖古寺、洛絨牛場）不能住宿，對于游覽安排帶來不便，不過電瓶車的啟用又使得游覽變得更加快捷，更適合走馬觀花了；因而很多亞丁住宿一天的安排，就會推薦大家下午去珍珠?；蛘咔嗤芎５?，但是珍珠海下午逆光，且湖面起風，所以對于攝影愛好者來說不是很好的選擇；第二天再到沖古寺和洛絨牛場，那就基本沒時間去牛奶海和五色海（亞丁的精髓?。?；我們在亞丁安排住宿兩個晚上，第一天出發時候在傍河及色拉有足夠時間拍照，那么在到達的當天，下午日落前在沖古寺欣賞夏諾多吉日照金山；第二天既可以正常安排到達洛絨牛場之后繼續前往牛奶海和五色海，傍晚再次感受夏諾多吉日落的壯美，也可以極端的安排凌晨4點出發去牛場拍攝央邁勇日出的震撼；第三天早晨再去珍珠海拍攝仙乃日倒影及日出，中午離開亞丁返回稻城；這樣的安排才能基本涵蓋亞丁的各處精華及最佳的觀賞時間，玩的才是深度。
4、求精不求全大家難得走趟川西，當然希望該玩的地方都玩到，但是在有限的時間內很難達到這個要求，而且這也是川西的特點決定了的；短短幾天，既要去四姑娘山、海螺溝、木格措等，還要去稻城亞??；這樣的安排最后的結果只能是都玩得不盡興；我們的原則是“求精不求全”，因為稻城亞丁很已經很豐富了，雪山、海子、草場，而且沿途能領略橫斷山脈的大氣磅礴；所以在有限時間內，能深度游玩亞丁已經足矣。
