第一天：（出發）
1．下午火車–宜昌D3252 11：22始13：48到
2．在宜昌東站下車，出站后在左手邊的東站客運站坐長途車到長陽縣城，票價22（最早8：30 最晚一班車6點發車，班次較多，坐滿發車，大約1個半小時到達。）隨身的零食帶的比較多，中餐就隨便解決了。
3．夜宿長陽。到達長陽后小逛了一下，晚上找那里的江邊的騰洪殿魚樂火鍋城，這里的魚做的還不錯，比較有特色，這里也是當地的有名吃魚的地方。吃完飯后包了輛面的20元送我們去晚上住的隔河巖水電站內的長陽隔河巖渡假村，該地方在清江邊上周邊環境比較好，安靜，酒店硬件設施較舊，但比較干凈，住著也比較舒服。
第二天：（船游清江、參觀水布埡大壩）
1.早上7點在隔河巖水電站門口攔過路的面的去隔河巖班船碼頭（5元/人）
2.坐早上8點的船到漁峽口鎮（大約4小時，28元/人），大概12:30到
3.下船后有到水布埡的面的(約1個小時,20元/人) 參觀水布埡大壩(此處場面壯觀,恐高者慎入)。
4.步行到水布埡鎮(十幾分鐘)轉面的到野三關鎮（約1個多小時,10元/人）注：也有中巴車到野三關鎮(6元/人)
5.到達野三關后轉乘面的去巴東縣城(大概4小時，30元/人）
6.7點鐘左右到達巴東縣,住在
朝陽路的巴東長江快捷酒店，該店比較經濟實惠，老板非常熱情，離碼頭也較近。
7.晚餐酒店酒店老板推薦的旁邊的萬州魚莊，辣子魚火鍋，味道很好。吃完飯后在江邊逛了一下，打探了一下明天要做船的碼頭的位置，然后就回酒店，一路上發現這個縣城的最大特點就是，此處的馬路沒有一條是水平的，不是上坡，就是下坡，然后就是看著有點想崩潰的樓梯，又陡又長。
1.往巴東港右手邊走個大約5分鐘會看到一個指示牌，指向碼頭的路，順著這條路一直往下走，有一個左轉灣，順著往下走，就會看到有一些面的在等人的地方，就會看到下面有幾艘船，對就是這個地方，我覺得應該算是一個野碼頭，這個碼頭也只有當地人知道，還不是所有的當地人，因為我之前來探路的時候問了一些人，有的還不知道。上碼頭后問賣副食的老板，她會告訴你那條船是去陪石的，坐早上9點班船前往陪石（約三個半小時，25元/人），一定要船上工作人員提醒你下船，因為該船到了培石后，上下完人就往巴東開，因為語言交流的問題，沒有下船，船返航回往巴東。在陪石換乘13：00船到
巫山（約2小時， 10元/人）。
2.船到巫山，會看一個非常壯觀的景像，感覺就像看到海市蜃樓一樣，一座非常大的城市浮在水上。這里也是一座山城，馬路只有上、下坡兩種，路也比較陡。
3.下船后上了兩輛摩的（10元/人）趕往長途汽車站，乘坐15：30的大巴去往奉節。（1小30分鐘，25元/人）
4.下午大約5點鐘到達第三座山城奉節，乘座公交車去往中心地帶-人民廣場，去找了一個此次旅行住的最奢侈的酒店-奉節酒店，對該酒店的評價是全5星。辦完入住手續后，然后去旁邊的不夜城解決溫保問題，這里已是重慶的管轄范圍，重慶有名的就是火鍋，走過去一看全是火鍋店，就找了一家人多的店進去飽餐一頓，此餐的唯一評價：辣。
5.奉節這個縣城，周邊看著跟鄉鎮一般，但是到了中心地帶，那是商業氣息很濃，跟大點的城市差不多，一個擁有4星級酒店高消費的小縣城。
第四天：（天坑地縫）
1.早上10點（建議乘坐7點左右的，早上每半小時一班，要不然后面的時間很緊）國平汽車站，乘至三角壩方向的車在天坑下車（約1個多小時，19元/人）沿路風景很美。
2.天坑門票(50元/人)整個游玩時間大約4個小時，對體力消耗很大，洞深666米，坑直徑626米，樓梯又陡又長，具說是8400級樓梯，但此處風景不錯，是世界上最大的天坑，成一個碩大巖溶漏斗，四面絕壁如斧劈刀削成。
3.游完天坑已經是很累了，兩個人在就坐在馬路邊等過路車，（提示：該處在山區，又是淡季，景區旁邊沒有車可以讓你包車去下一個景點，所以不能玩的太晚，要不然過路的車都沒有了。）坐了一、二十分鐘，看見一面包車路，伸手揮了一下，車停了，談好價20元送我們去地縫。
4.到了地縫準備買票進景區，工作人員告知，這邊剛才下了蠻大的雨，下面積水路不好走，不能進去，沒辦法只有離開。幸虧這里離興隆鎮不遠二、三里路，一路上也沒有攔到車，只能徒步前往，想趕上最后一班去往恩施的車，經過20多分鐘，15：50到達客運站，被告知最后一班車15：30已經出發只能明天早上才有。出站看見有黑的，問之到恩施多少錢，一個很好的數字250，與之砍價200送到恩施火車站，在砍價的過程中旁邊有人說前面太陽河現在可能有車到恩施，立馬坐上黑的50元去太陽河。到達太陽河坐上16：50的車去往恩施（25元/人）。
5.下午6點左右抵達恩施州，轉乘當地公交去酒店-恩施合和大唐金江酒店。（在這個酒店住了兩天，發生了蠻好玩的事情）
6.晚餐在酒店餐廳解決，這里粥不錯非常好吃，燒的菜也還可以。（恩施有特色小吃合渣，個人不感興趣也就沒去。）
7.晚上上網找當地旅行社，硒都國旅可以接散團，打電話聯系明天去恩施大峽谷的一日游的事情，談妥180元/人，包酒店接送，門票，導游，保險。
第五天：（恩施大峽谷）
1.早上6：10導游打電話來說車6：40鐘到酒店樓下接。
2.上車前往大峽谷，9：30到達，14：00游完，中餐隨便解決了，中餐后游玩云龍地縫，這是跟大峽谷的票一起的。游完18：00返回酒店。
3.這個景點強烈推薦，真是叫一個壯觀，一個美，這個累是付出值得的。
4.這個景點不建設自游行，可以包車進去，但是可能沒有車出來。
