概述
尼泊爾，全稱尼泊爾聯邦民主共和國，位于喜馬拉雅山脈南麓，北與中國西藏自治區相連，東與錫金為鄰，西與印度、南與孟加拉、博哈爾邦等國接壤。尼泊爾國境線長2400公里，是一個近似長方形的國家，地勢北高南低，海拔超過1千米的土地面積超過一半，絕大部分屬于丘陵地帶，中部為河谷地區，南部為平原并不慢森林、草原，四周多為高山。
公元前6世紀，尼泊爾人在此定居?，F在尼泊爾是一個農業國，全國約80%的人口是從事農業生產，也是世界上發展較為緩慢的國家之一。
尼泊爾是旅游者的天堂，自從20世紀50年代尼泊爾對外開放邊境，這個小國變召喚了無數旅行者前來探秘。大批游客被喜馬拉雅山的徒步線路所吸引，挑選各種熱門的線路徒步游覽。這里還是放慢腳步慢慢欣賞的地方，來到加德滿都、帕坦和巴克塔普爾，閑庭信步與中世紀的廣場中，欣賞紅磚寺廟的同時加入到朝圣者的隊伍中去。無論是騎行、開摩托、漂流或坐大巴，尼泊爾都會給你帶來嘆為觀止的風景。
歷史
1768年，廓爾喀王普里特維·納拉揚·沙阿統一了尼泊爾，建立沙阿王朝。1814年，受到英國入侵，外交受到了監督，被迫大片割地。1923年，尼泊爾才真正獨立，并與英國簽訂了“永久和平條約”。至2008年的時候，尼泊爾取消君主制度，建立尼泊爾聯邦民主共和國。
環境
尼泊爾是內陸國家，總體地勢是北高南低，絕大部分都屬于丘陵地帶，中部為河谷地區，除南部為平原外，周邊多為高山地帶。氣候基本上分為冬季的干季期和夏季的雨季期，南北地勢變化大，導致氣候差異明顯。
旅游季節
旺季：每年的10月到11月是旱季的開始，從多方面說是一年當中最好的時候：氣候溫和，空氣清凈，能見度很高，也是當地旅游和登山的旺季。
平季：2月到4月是旱季結束的時候，是僅次的佳季：因為空氣中塵埃較多，所以能見度不是很高，但天氣暖和，很多野花都綻放出來。
淡季：12月到次年1月，氣候和能見度都不錯，但比較寒冷：如果在廉價旅館里沒有供暖設施，那么夜晚會特別難熬。對于徒步旅行者來說，要做好充足的準備，因為這個季節經常會遇到下雪天，除以上介紹外，一年中其余的時間都不適合旅行：5月和6月上旬太熱，而且空氣污濁；6月中旬到九月，季風氣候使山峰都被云霧遮擋，道路充滿泥濘。
最佳出游時間
每年10月到來年3月都是比較適合旅行的時節，這時候處于尼泊爾的旱季，能見度高氣候適宜，不僅能一覽山峰景觀而且很適合徒步和滑翔。但如果到了12月到次年的1月，會相對寒冷一些，是山中的氣溫會更低。
到達與離開
飛機
加德滿都機場——特里布萬國際機場（Tribhuvan International Airport）是尼泊爾唯一一個國際機場，位于市區以東5公里處。雖然機場很小，但也分國際航站樓(International)和國內航站樓(Domestic)，打車去機場時記得跟司機說清楚，喜馬拉雅山脈觀景飛機在國內航站樓起飛。
國際航班：
從中國飛往加德滿都，可以選擇的航空公司有：中國國際航空公司，經停成都、拉薩；中國南方航空公司，廣州直飛加德滿都；中國東方航空公司，經停昆明；國泰航空和港龍航空，香港直飛加德滿都。從加德滿都前往其他國家，印度航空有航班飛往新德里和加爾各答；海灣航空和卡塔爾航空有航班前往中東地區；泰國航空有航班前往曼谷。
特里布萬國際機場（Tribhuvan International Airport）
地址：Ring Rd,Kathmandu
到達方式：從機場往返市區都靠出租車，從泰米爾區打車到機場約250-300盧比(需要砍價)，凌晨或深夜350-400盧比，如果提前預定比較好的旅館，通常會有免費的接機。進出機場時如果有人主動上來二話不說就幫忙提行李，最后是需要小費的，如果不需要服務，可以直接拒絕。
電話：00977-1-4113033
網址：http://www.tiairport.com.np/
長途汽車
【中央汽車總站】位于城北環路，發往西部和較遠地區，如博卡拉和廓爾喀；城市巴士總站位于城中南部的通迪凱爾廣場，發往近郊，如通往靠近中國的小鎮科達里。旅游巴士在卡穆爾區。
從西藏拉薩的樟木口岸過關入境，可以直接乘車到達加德滿都。加德滿都是尼泊爾的交通中轉站，在這里有到博卡拉、奇旺、巴德崗等尼泊爾境內主要城市的班車，非常方便。
【拉薩北郊客運站】客運站每周三、六有發往樟木的班車，票價為261元，車程15個小時左右。
注意：游客也可以選擇從拉薩包車去樟木，費用在400——500/人之間。
當地交通
公交車
從加德滿都前往帕坦和巴德崗的城市公共汽車站位于“Ratna Park”的公園附近。帕坦返回加德滿都的汽車從帕坦Lagankhel公共汽車站發車。發往帕坦的車，大概15盧比30分鐘；發往巴德崗大概20盧比1小時，還有去猴廟的。 去巴德崗、奇特旺、博卡拉可以選擇green line的tourist bus。
參考價格
加德滿都—帕坦：10盧比
加德滿都—巴德崗：15盧比
出租車
包出租車到巴德崗15公里，約200盧比。到帕坦的杜巴廣場5公里，步行也就個把小時，打車約100盧比。這里的的士有兩種，使用計價表的出租車帶有“TAXI”標志和黑色號牌，很容易識別，可在路邊招停。游客在上車時最好與的士司機先商量價錢，這里司機通常都不原意打表，司機皆會簡單的英語。
其他
TuTu車
加德滿都市區內最方便快捷的交通工具就是TUTU車，隨叫隨到，市區內的景點都可以到達。不過加德滿都的空氣質量很差，TUTU車使你暴露于空氣中，最好能夠帶上圍巾、披肩和口罩。另外，要事先和TUTU車司機談好價格，避免出現不必要的爭執。
自行車
加德滿都地勢平坦，可以租自行車游覽，非常方便，只是人流量較大的地方要注意安全，建議攜帶戴口罩。租車之前可以議價，還要確認還車時間。
在泰美爾區租車一般價位在100-300盧卡。
電動三輪車
這是一種可以承載10-12名游客的車，有固定的路線和編號，乘坐之前需要提前了解線路詳情。這種車非常擁擠，有時車外也站著人。司機不懂英語，非常有當地特色，可以體驗風情。
在線路上可以隨時停車上下，票價與公交車一樣，9盧克左右。
當地貨幣及兌換
1尼泊爾盧比（Rs）相當于100派沙（p）。硬幣面額有1、2、5和10盧比，紙幣面額有1、2、5、10、20、25、50、100、500和1000盧比。
截至2013年初，尼泊爾的盧比匯率為：1美金≈87盧比，1人民幣≈14盧比。加德滿都和博卡拉有無數貨幣兌換商店，旅館也可以提供貨幣兌換，兌換時一定要多問幾家，談一個更好的匯率。大部分商家可以直接使用人民幣并，在中國人開的旅館用人民幣兌換匯率比較好。
尼泊爾貨幣的官價匯率每天都登在TheRisingNepal報紙上，電臺每日也會以尼泊爾語播出。尼泊爾的各大旅游地區都有黑市兌換美金，黑市兌換價和銀行價相差無幾。黑市交易雖然犯法，但由于大部分旅游觀光支出均用尼泊爾盧比支付，所以黑市兌換還是具有一定吸引力的。如果愿意您也可以找導游換，匯率比銀行略高些，出境時可以將沒用完的尼泊爾盧比換成美元。尼泊爾盧比與美元的比價為89：1，與人民幣的比價為13-15：1。
銀聯與信用卡
只有加德滿都山谷和博克拉的高中檔酒店、餐館和購物中心才能使用主要的信用卡。但是，在泰米爾街的一些賣貴重商品的商店也接受信用卡付賬（比如高檔唐卡店、珠寶店等）。
渣打銀行和諸如Nabil銀行、喜馬拉雅銀行等其他一些銀行的分支機構，可以辦理Visa卡和萬事達卡的現金預付業務，但只能支付尼泊爾盧比（不收手續費）。它們也可向憑信用卡向你出售外幣旅行支票，收取2%的手續費。
美國運通（Amex）在加德滿都的代理公司是雪人旅行公司（Yeti Travels）。它以通用的1%的傭金標準為持卡人預支旅行支票。
除銀行以外，在加德滿都、博克拉、比爾根杰、卡卡比塔和蘇諾里/派勒瓦，還有一些持有執照的貨幣兌換商。它們的匯率通常比銀行略低，但不收手續費。它們的營業時間更長（通常每天9am~7pm），辦理過程更快，整個過程不過幾分鐘。大多數合法的貨幣兌換商會提供兌換收據，如果不提供的話，你可以向他們要求更理想的匯率，而不按他們的規定匯率兌換。
簽證辦理
需提交材料：半年以上有效護照原件、2寸彩照1張、身份證正/反面完整復印件、個人資料表。
所需工作日：3-5天。
簽證有效期：6個月。
可停留天數：60天，單次出入境。
費用：
上海：15天簽證費用為235元/人，30天簽證費用340元/人。
北京和拉薩：15天簽證費用為175元/人，30天簽證費用280元/人，90天700元/人。
簽證延期
尼泊爾旅游簽證可以延期。如果您需要在尼泊爾多呆一些日子而簽證期限已經臨近，那么您需要前往加德滿都的尼泊爾國家旅游局（NTB）的游客服務中心辦理延期加注。其規定的延期加注費是每增加一天，加費2美金，以此類推。比如，您需要延期4天，您就需要繳納加注費8美金。
尼泊爾國家旅游局游客服務中心（NTB）的聯系方式如下：
名稱：Tourist Service Center in Nepal Tourism Board
地址：Bhrikuti Mandap, Kathmandu
電話：00977-1-4256909
簽證中心
1、尼泊爾駐北京大使館
地址：北京市朝陽區三里屯路西6街1號
電話：010-65321795
2、尼泊爾駐拉薩領事館
地址：西藏拉薩市羅布林卡北路13號
電話：0891-6813965
工作時間：上午10:00-12:00
3、尼泊爾駐上海領事館
地址：上海市北京西路669號東展大廈16樓A座
電話：021-62720259
工作時間：周一至周五早上9:30-11:30，下午13:30-16:30
出入境注意事項
入境
加都的機場由于管制不算森嚴，也造成了秩序經?；靵y的狀況，所以下機時有什么不懂的一定要有禮貌的詢問機場工作人員，他們都會熱情地幫助你。以下為入境手續及順序：
1） 飛機著陸之前，你需要填寫入境卡和海關申報表，兩張表格都是全英文的，內容和簽證申領表無異，有一張需要貼照片；
2） 下機之后，在入境檢查之前你會經過辦理簽證的小窗口，專為辦理落地簽而設。如果你由第三國抵達則可在此辦理簽證，收費在前面已經有過介紹了；
3） 經過那個窗口后就到達了入境檢查的地方。在這里海關需要X光掃描你的所有行李。一般來說每個國家都規定攜帶的現金超過一定限額就要報關，但是這里的機場從不檢查；
4） 行李檢查完之后就辦理入境手續。入境大樓辦理手續的窗口分為有簽和沒簽證兩種，但并沒有明確的標識，排隊前一定要問清楚，否則會浪費大量的時間；
5） 這里的海關會將你的入境卡剪下來，出境卡則釘在護照上；
6） 如果以上的手續你都順利完成，恭喜你，你已經可以開始美妙的尼泊爾之旅了。
出境
尼泊爾離境手續要求也相對寬松，但是辦理秩序混亂，建議最好提前三小時到達機場，否則很可能會耽誤離境時間。出境步驟如下：
1） 辦理登機手續：出示你的護照和機票，換取靠窗的座位可以欣賞美麗的山景；
2） 行李檢查：所有的行李都必須過X光檢查，出示機票方可進入候機廳；
3） 離境稅：這點很值得注意，由尼泊爾出境去往中國的游客都必須繳納將近2000盧比的離境稅；
4） 剩下的貨幣你可以在候機廳里的咖啡廳花光，也可以選擇將它們都兌換成美元，只是你會損失一些手續費。
旅游注意事項
1、加德滿都的Thamel區是游客聚居的地方，魚龍混雜，不要理會街頭搭訕、推銷、乞討的人。
2、在旅游區，如果有人說要給你做免費導游，請不要理會；如果有苦行僧裝扮的人給你額頭點紅點，請迅速躲開，那是要收錢的。
3、加德滿都全年每天停電2-18個小時，12月旱季的時候停電時間最長，如果你比較在意這一點，最好在找旅館時問一下他們有沒有自帶發電機。
4、尼泊爾人認為左手是不潔凈的，不要用來拿食物和與人握手。不要隨意觸摸別人的頭，哪怕對方是小孩子。
5、加都的空氣比較糟糕，如果在意的話最好帶上口罩。
6、到尼泊爾旅行最好不要帶拉桿箱，因為地面大多不太平整。
7、尼泊爾人用橫向擺頭表示“是”的意思。
8、加都的自來水不能飲用，最好是去買純凈水。街頭小店里1升裝的水通常15盧比，小超市一般會更貴。
9、去景點買門票時出示中國護照，可能有優惠。
10、買東西一定要砍價，不過也應該適可而止。遇到邊境或其他檢查官員索要賄賂，請堅決拒絕，不要助長腐敗風氣。
11、尼泊爾人性格溫和，做事不緊不慢，對于時間觀念并不強，和當地 人交往需要一些耐心。在餐館吃飯時，點完菜后通常要過很久才能上 菜，盡量不要在自己肚子很餓的時候再去找吃的。
12、在加德滿都一些高級餐館吃飯，需要在定價基礎上再交10%服務和13%消費稅。
13、尼泊爾汽車是左行，與中國相反。走出泰米爾區后，加德滿都的交 通比較混亂，旅行者請注意交通安全。前往加德滿都山谷各地的 Local Bus，有時客滿需要坐車頂，在體驗這種經歷的同時，請注意 安全，特別留意伸到公路上的樹枝和電線。
手機與電話卡
尼泊爾主要的移動運營商有NCELL 和Nepal Telecom(NTC)，類似中國的移動和聯通。前者在鄉村信號不是很好，但是服務和質量勝過NTC，因而成為多數用戶的首選。
手機基本通話費用為1-2 盧比/ 分鐘（0.06元-0.12 元），打回國內約為8-10 盧比/分鐘（0.5 元-1 元）。短信為1.35 盧比每條。購買網絡流量只需要發送購買流量數發短信到9909 即可，以購買100MB 為例，編輯100MB 發送到9909，稍后會到收NCELL公司的短信通知流量購買成功，100MB 流量的費用為225 盧比。在機場和市區各個掛有NCELL 或者NTC 標識的小店均可買到以上兩種SIM 卡。購買SIM 卡實行實名制，需要交2 張證件照和護照復印件，在營業廳辦理費用為NCELL 需要99 盧比，NTC 需要300 盧比。
網絡環境
尼泊爾主要的旅行目的地加德滿都和博卡拉，網吧隨處可見，費用30-100盧比/小時，根據是否使用Skype軟件，收費不一樣，在上網前先確認電腦是否支持中文輸入，很多旅館也提供免費的WIFI，但網絡速度普遍比較慢。
電源與電壓
尼泊爾使用的電壓是220V，頻率為50HZ，與國內一樣。但是尼泊爾的電源插口是印式兩孔或三孔圓插座,與中國的不同，因此不能直接使用，需要插頭轉換器，游客可以向酒店前臺索要，也可以提前在國內的各大商場購買印標插頭轉換器。
實用網站
中國駐尼泊爾大使館：http://www.fmprc.gov.cn/ce/cenp/chn/
加德滿都天氣：http://www.weather.com.cn/weather/148010100.shtml
尼泊爾駐華大使館：http://www.nepalembassy.org.cn/visa_inf.php
尼泊爾官方網站：http://www.gpo.gov.np/
旅游信息
中國駐尼泊爾加德滿都領事館
地址：BALUWATAR KATHMANDU NEPAL
電話：00977-1-4411740（辦公室），4416485（政治處），4415383（文化處），4419053（簽證處）
網址：http://np.chineseembassy.org/eng/
中國駐加德滿都旅游辦事處
名稱：China National Tourist Office, Kathmandu
地址：P.O.Box 3639 ,Heritage Plaza II, Kamaladi,Kathmandu, The Kingdom of Nepal
電話：00977-1-4255936
加德滿都旅游局
地址：Bhrikutimandap Marg
聯系方式：00977-1-4256909
郵局信息
幾乎所有書店都出售明信片和郵票，明信片價格在10-20 盧比，郵票25 盧比。投遞時不用跑到郵局，只需寫好地址貼好郵票，投到店內的郵箱內即可，每日有郵遞員到書店收件。明信片從尼泊爾到中國郵遞時間大約為11 天。從加德滿都寄出的明信片偶爾會有丟失的情況發生。有興趣的旅行者可以去加德滿都郵政總局寄明信片，位于Kantipath 和Khichapokhari 的交叉路口。另外在Thamel的TrideviMarg 也有個小郵局。
醫療服務
醫療應急 尼泊爾醫療水平有限，建議自備常用藥物。當地人的醫院比如Bir重癥醫院并不適合游客。
Om Hospital & Research Center是加德滿都最大的醫院之一
電話：01-4466179, 4466178, 4466127
CIWEC診所位于Thamel東北部 ，專門為外國游客看病，24小時有值班醫生，當然診療費也很貴。
電話：01-4424111
網站：http://www.ciwecclinic.com/
周一至周五9:00-11:30,13:0-16:00
緊急求助
警察局：100
消防局：101
加德滿都旅游警察：01-4247041
急救電話：01-4521048 (帕坦醫院) 01-4228094 (紅十字會)
查號臺：197
尼泊爾區號：00977
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