綏芬河市位于黑龍江省東南部，長白山余脈老爺嶺東麓，地理坐標為北緯44°23′，東經131°9′。與俄羅斯聯邦濱海邊疆區接壤，邊境線長27.5公里。冬無嚴寒，夏無酷暑，群山環繞，四季明顯，清爽宜人。
無法拒絕的清涼夏季
?。@里有最舒適的氣溫
氣溫是影響人體舒適度最主要的氣象要素之一，氣溫對人體舒適度的影響主要表現為人體對環境產生冷或熱的感覺，即溫度舒適度。正常人體溫度約為37℃，皮膚表面約為32℃，生命極限溫度為42℃。當環境溫度高于人體皮膚溫度時，不利于人體熱量散失，因而有熱的感覺。溫度越高，熱的感覺就越明顯；當環境溫度低于人體皮膚溫度時，有利于人體熱量散失，因而會有冷的感覺。溫度越低，冷的感覺就越明顯。
綏芬河夏季各月平均最高溫度是在18.9-25℃，平均高溫為22.5℃，平均低溫為11.2℃，晝夜溫差較大，白天高溫時間較短，日落后氣溫下降，極為涼爽。
一般來說，海拔越高，氣溫越低，緯度越高，氣溫也亦越低，大氣的主要直接熱源是地面，離地面越遠，得到的地面輻射越少，氣溫也就越低。研究表明，“海拔高度每上升100米，溫度下降0.6℃”。綏芬河市海拔高度在332～883.1米之間，市區平均海拔455米，在全省縣市中排第一（第二為漠河縣，海拔437米），因此平均氣溫較同緯度海平面要低2.05～5℃，這也是夏季綏芬河市比較涼爽的原因之一。
表1 綏芬河與國內部分城市累年6-9月平均高溫統計表 單位：℃
月份 | 綏芬河 | 北京 | 上海 | 廣州 | 杭州 | 哈爾濱 | 昆明 | 承德 |
6 | 21.9 | 30.5 | 27.8 | 31.7 | 29.1 | 26 | 24.1 | 29.1 |
7 | 25 | 31.4 | 32.2 | 33.2 | 33.6 | 28 | 24 | 30.1 |
8 | 24.3 | 30.3 | 31.5 | 33.2 | 32.8 | 26.3 | 24.1 | 28.7 |
9 | 18.9 | 26.2 | 27.9 | 31.8 | 28.2 | 20.7 | 22.7 | 24.2 |
平均 | 22.5 | 29.6 | 29.9 | 32.5 | 30.9 | 25.3 | 23.7 | 28.0 |
（注：本表僅列出綏芬河夏季各月平均溫度數據，同時列出的北京、上海、廣州、杭州、哈爾濱、昆明、承德7市的相關數據，以便后文進行對比說明。下同。）
綏芬河市雖屬大陸性季風氣候，但因距日本海較近而受到海洋性氣候的影響，晝夜溫差較大，夏季即使白天炎熱但到了夜間氣溫就會快速下降，使人感覺涼爽而舒適。
－－這里有最舒服的濕度
空氣濕度主要作用于人的皮膚和呼吸系統，對舒適感的影響與氣溫有很大關系。氣溫適宜時，人們對濕度的變化更容易適應。而極端溫度和極端濕度條件下，往往會引起不舒適感。當濕度很大時，人們對高溫和低溫環境的耐受能力或不適感覺指標明顯下降；當濕度很小時，高溫和低溫都能加劇干燥的不適程度和影響。
綏芬河夏季較為濕潤，累年6-9月平均相對濕度在75%-82%之間，夏季平均相對濕度79%。綏芬河夏季霧日較多，平均每月有13.8天。年總降水量582毫米，降水量≥10MM的雨日數為3.2天。當雨量較小時多為小雨、陣雨，并不會對生活產生很大影響，反而可以很好的起到降溫和凈化空氣的作用。
綏芬河屬于大陸性季風氣候，同時又受到來自東部海洋暖濕氣流的影響，夏季濕潤，多為小到中雨和陣雨，降雨頻次高，且少見大到暴雨。綏芬河夏季白天溫度相對高，而夜晚降溫快，晝夜溫差較大，地面熱量迅速向外輻射出去，近地面層的空氣溫度迅速下降，空氣水蒸氣發生的凝結現象，形成輻射霧，造成了綏芬河夏季多霧的氣候現象。但同時需要說明的是，輻射霧出現在晴朗無云的夜間或早晨，太陽一升高，隨著地面溫度上升，空氣又回復到未飽和狀態，霧滴也就立即蒸發消散。因此早晨出現輻射霧，常預示著當天有個好天氣。
表2 綏芬河與國內部分城市累年6-9月平均相對濕度統計表
月份 | 綏芬河 | 北京 | 上海 | 廣州 | 杭州 | 哈爾濱 | 昆明 | 承德 |
6 | 77% | 59% | 79% | 82% | 80% | 65% | 78% | 58% |
7 | 82% | 71% | 77% | 79% | 76% | 77% | 83% | 71% |
8 | 82% | 73% | 78% | 79% | 78% | 78% | 82% | 74% |
9 | 75% | 66% | 75% | 75% | 79% | 70% | 81% | 67% |
平均 | 79% | 67% | 77% | 79% | 78% | 73% | 81% | 68% |
表3 綏芬河與國內部分城市累年6-9月平均霧日數統計表 單位：天
月份 | 綏芬河 | 北京 | 上海 | 廣州 | 杭州 | 哈爾濱 | 昆明 | 承德 |
6 | 13.4 | 0.9 | 1.4 | 0.2 | 2.5 | 1 | 0.1 | 0.2 |
7 | 15.7 | 1.4 | 1 | 0 | 2 | 1.6 | 0.1 | 0.4 |
8 | 15.7 | 2.2 | 0.2 | 0 | 0.9 | 2.1 | 0.1 | 0.9 |
9 | 10.4 | 1.9 | 1.1 | 0 | 1.8 | 1.4 | 0.1 | 0.8 |
平均 | 13.8 | 1.6 | 0.925 | 0.05 | 1.8 | 1.525 | 0.1 | 0.575 |
表4 綏芬河與國內部分城市累年6-9月平均雨日數統計表
（降水量≥10MM） 單位：天
月份 | 綏芬河 | 北京 | 上海 | 廣州 | 杭州 | 哈爾濱 | 昆明 | 承德 |
6 | 3.1 | 2 | 4.9 | 7.8 | 6.6 | 2.7 | 5.3 | 2.9 |
7 | 4 | 5 | 4.1 | 6.8 | 4.7 | 4.5 | 6.6 | 4.8 |
8 | 3.6 | 3.9 | 4.2 | 6.7 | 4.5 | 3.8 | 6.4 | 3.9 |
9 | 2.1 | 1.6 | 3.6 | 4.9 | 4.5 | 1.6 | 3.9 | 1.7 |
平均 | 3.2 | 3.1 | 4.2 | 6.6 | 5.0 | 3.2 | 5.6 | 3.3 |
－－這里有最涼爽的“山谷風”
風力對人體的熱平衡有直接影響。流動的空氣作用于人體皮膚，有利于人體和空氣的熱量交換，增加對流和汗液蒸發，因此熱天時風能帶給人舒適感。
表5 累年6-9月平均風速統計表 （單位：米/秒）
月份 | 綏芬河 | 北京 | 上海 | 廣州 | 杭州 | 哈爾濱 | 昆明 | 承德 |
6 | 2.3 | 2.5 | 2.9 | 1.8 | 2.3 | 3.6 | 2.1 | 1.2 |
7 | 2.1 | 2.1 | 3.1 | 1.9 | 2.5 | 3.3 | 1.7 | 0.9 |
8 | 2.1 | 1.8 | 3.2 | 1.5 | 2.5 | 3.0 | 1.4 | 0.7 |
9 | 2.3 | 2.0 | 2.8 | 1.5 | 2.4 | 3.3 | 1.5 | 0.7 |
平均 | 2.2 | 2.1 | 3.0 | 1.7 | 2.4 | 3.3 | 1.7 | 0.9 |
綏芬河市年平均風速3.5米/秒。夏季風速在2.1-2.3米/秒之間，平均風力2.2米/秒，風力分級屬于2級，輕風。
綏芬河市坐落于長形狀的河谷川地上，由于地形起伏改變了低層氣流的方向和速度，形成了“山谷風”，即白天熱風從山谷（市區）吹向山坡，晚間（涼風）從山坡吹向市區。在夏季，由于涼風加速散熱而使市區溫度降低。
－－這里有充足而不曬人的“日光浴”
太陽輻射主要作用于皮膚和視覺感受器。太陽紅外輻射，在寒冷季節能給人以溫暖的舒適感，但在炎熱的季節使人感覺灼熱難耐。太陽輻射還能通過視覺器官影響人的神經系統和內分泌系統。充足的陽光刺激，使神經系統保持興奮，感覺精神愉快；缺少陽光照射則容易精神抑郁、萎靡不振、情緒低落。
表6 累年6-9月平均日照時數和日照百分比統計表 （單位：小時）
月份 | 綏芬河 | 北京 | 上海 | 廣州 | 杭州 | 哈爾濱 | 昆明 | 承德 | ||||||||
6 | 7.0 | 46% | 7.9 | 59% | 4.4 | 35% | 4.2 | 35% | 4.6 | 34% | 8.7 | 56% | 4.5 | 33% | 8.7 | 58% |
7 | 6.7 | 44% | 6.5 | 47% | 6.2 | 50% | 6.0 | 49% | 6.9 | 50% | 8.2 | 54% | 4.0 | 30% | 7.4 | 50% |
8 | 6.6 | 47% | 6.8 | 52% | 6.0 | 54% | 5.4 | 43% | 6.2 | 51% | 8.0 | 57% | 4.7 | 36% | 7.5 | 55% |
9 | 6.9 | 55% | 7.2 | 63% | 5.6 | 43% | 5.3 | 46% | 4.8 | 40% | 7.7 | 61% | 4.1 | 34% | 8.0 | 64% |
平均 | 6.8 | 48% | 7.1 | 55% | 5.5 | 46% | 5.2 | 43% | 5.6 | 44% | 8.1 | 57% | 4.3 | 33% | 7.9 | 56% |
綏芬河累年夏季日照時數在6.6小時-7小時之間，夏季平均日照時數6.8小時，平均日照百分比為48%?？梢钥闯鼋椃液尤照蛰^充足，而又不會覺得很曬人。
綏芬河夏季多雨多霧，空氣濕潤，減弱了太陽輻射和紫外線輻射強度。綏芬河夏季多為小雨和陣雨，而霧氣又多出現在夜晚和清晨，因此不會大幅降低白天正常的日照時間。同時由于緯度因素，也在一定程度上減弱了太陽輻射的強度。
生態旅游資源富集的天然氧吧
－－這里是森林環抱的城市
森林具有保護土壤、涵養水源、凈化空氣、消除噪聲等作用，對于調節城市氣候具有重要意義。同時還有一個重要原因使人們喜歡漫步森林親近自然，那就是綠意盎然的顏色從內心上使人感到放松，這就是森林調節心理的作用。
在心理學中著名的聯覺理論，即“暖色使人興奮、激動、熱烈、溫暖，冷色使人寧靜、平和、舒適、涼爽”，綠色屬于短波長的冷色光，因而生活在植被茂密、森林覆蓋率高的地區會使人有安靜、涼爽、舒適、心胸開朗之感。英格蘭埃塞克斯大學的研究者通關對林蔭道上和室內受訪者的分組研究，結果表明，林蔭中受訪者有90%的人覺得信心大增而壓力緩解；后者中只有22%的人覺得壓力減輕，更有50%的人感覺壓力加大。
綏芬河市轄區內生態環境保護較好，森林覆蓋率達到75.9%，綠地率40.1％，城鎮綠化覆蓋率45.5％，是全省生態環境最好的縣市之一，居全國前列。
－－這里空氣質量清新
綏芬河市屬典型商貿旅游城市，產業結構以商貿旅游為主導，以進出口加工業和高科技產業為基礎，以現代服務業為補充，境內無水泥、鋼鐵、化工、印染等重污染企業。改善空氣質量，除了調整產業、能源結構、加強環境治理外，國內外一些研究顯示，森林對去除空氣污染物作用十分明顯，在美國55個城市做的監測研究發現，平均每平方米城市森林每年可以去除10.8克空氣污染物。
綏芬河市環境空氣質量良好天氣數達到345天以上。2013年綏芬河市環境空氣質量優良天數為348天，優良率達到95.3%。
表7 2013年平均空氣質量統計表
城市 | 項 目（單位：mg/m3） | 空氣污染指數API | ||
二氧化硫 | 氮氧化物 | PM10 | ||
綏芬河 | 17 | 17 | 68 | 59 |
北京 | 26 | 56 | 108 | 79 |
上海 | 24 | 48 | 82 | 66 |
廣州 | 20 | 52 | 72 | 61 |
杭州 | 24 | 53 | 116 | 83 |
哈爾濱 | 56 | 44 | 119 | 85 |
昆明 | 28 | 40 | 82 | 66 |
承德 | 37 | 36 | 104 | 77 |
－－這里是天然的大氧吧
負氧離子，是指獲得1個或1個以上的電子帶負電荷的氧氣離子?？諝庵胸撾x子濃度是空氣質量好壞的標志之一。
負氧離子主要具有以下幾種作用：
（1）空氣負氧離子可降低血中5-羥色胺含量，增強神經抑制過程，可使大腦皮層功能及腦力活動加強，精神振奮，工作效益提高，能使睡眠質量得到改善，促進人體新陳代謝。
（2）負氧離子有明顯擴張血管的作用，可解除動脈血管痙攣，降低血壓，增強心肌功能，并具有明顯的鎮痛作用。
（3）負氧離子有使血液變慢、延長凝血時間的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧輸送、吸收和利用。
（4）負氧離子有改善和增加肺功能的作用。
（5）負氧離子能破壞細菌的細胞膜或細胞原生質活性酶的活性，從而達到抗菌殺菌的目的。
（6）負氧離子與空氣中的粉塵煙塵等顆粒相遇，將其凝結成團降落在地面上，對PM2.5有明顯的沉降效果。正是因此，世界衛生組織規定，當空氣中負氧離子的濃度不低于每立方厘米1000～1500個時，即可被視為清新空氣。
據網絡媒體報道，全國各主要旅游景區空氣負離子濃度，三亞空氣負離子濃度為5100-9600個/每立方厘米，廣西長壽之鄉巴馬空氣負離子濃度為10000-30000個/每立方厘米，伊春空氣負離子濃度為20000-30000個/每立方厘米，張家界國家森林公園空氣負離子濃度為27000個/每立方厘米，杭州西溪空氣負離子濃度為7000-8000個/每立方厘米，海南五指山空氣負離子濃度6000-12000個/每立方厘米。
綏芬河市空氣負離子濃度（景區）夏季平均值在15000個/每立方厘米左右，最高值達24000個/每立方厘米。與國內主要景區比較，綏芬河市空氣負離子濃度總體處在全國較高水平，處于其中對調節身心健康都大有益處。
最宜人居的避暑勝地
宜人度指數是由我國地理學者張劍光、馮云飛提出，他們依據前人關于氣象條件對人體生理活動影響的的研究成果，采用氣壓、日照率、降水、氣溫、風和能見度等氣象要素，構造出一個旅游出行氣象條件對人體生理活動影響的綜合評價模型：
CI=0.13C1+0.36C2+0.26C3+0.25C4
C2=0.44C5+0.42C6+0.14C7
其中CI為宜人度，C1、C2、C3、C4分別表示氣壓、晴朗、溫濕、風冷分指數，也就是用這四個方面的舒適感來表達宜人程度。C5、C6、C7為晴朗舒適度C2的分指數，分別代表日照、降水、霧適分指數。各指數前系數為該指數權重。
該方法在評分時按照其固定的標準評分曲線，將各氣象參數轉換為0-10的評分，即為該分指數的數值，數值越大宜人程度越大，0表示完全不宜人，10表示最宜人。
按照該方法和之前的綏芬河市氣溫、濕度、風力等氣象數據，并且與北京、上海、廣州等城市進行對比，得出宜人度和各指數得分，如下表：
表8 宜人度指數及各分指數列表
指數 | 綏芬河 | 北京 | 上海 | 廣州 | 杭州 | 哈爾濱 | 昆明 | 承德 |
C1氣壓 | 9.5 | 10.0 | 10.0 | 10.0 | 10.0 | 10.0 | 4.0 | 10.0 |
C2晴朗 | 8.0 | 9.2 | 8.4 | 7.8 | 8.1 | 9.2 | 7.1 | 9.1 |
C3溫濕 | 9.0 | 3.0 | 2.7 | 1.5 | 1.8 | 6.0 | 7.0 | 3.3 |
C4風冷 | 10.0 | 2.0 | 2.0 | 0.0 | 1.0 | 9.0 | 9.0 | 3.0 |
C5日照 | 8.0 | 9.3 | 7.7 | 7.2 | 7.4 | 9.5 | 5.2 | 9.1 |
C6雨日 | 8.9 | 9.0 | 8.6 | 7.8 | 8.3 | 8.9 | 8.1 | 8.8 |
C7霧日 | 5.4 | 9.5 | 9.7 | 10.0 | 9.4 | 9.5 | 9.9 | 9.8 |
溫濕指數 | 70.8 | 80.3 | 82.3 | 86.7 | 84.0 | 74.6 | 72.9 | 70.7 |
風冷力指數 | 241.2 | 77.2 | 77.1 | 10.8 | 49.3 | 196.4 | 200.1 | 184.4 |
宜人度CI | 9.0 | 5.9 | 5.5 | 4.5 | 4.9 | 8.4 | 7.1 | 6.2 |
其中特別指出的是溫濕指數和風冷力指數。溫濕指數是溫度和濕度對人體冷暖感受影響綜合指數，是衡量氣候舒適度的最常用的指標。由溫濕指數和人體對環境的感受程度進行對應評價，所得評價標準如下表：
表9 溫濕指數與生理感受評價標準對應表
溫濕度指數（THI） 人體感覺程度
＜40 極冷，極不舒適
40～45 寒冷，不舒適
45～53/55 偏冷，較不舒適（冬/夏）
53/55～60 清，舒適（冬/夏）
60～65 涼，非常舒適
65～70/72 暖，舒適（冬/夏）
70/72～75 偏熱，較不舒適（冬/夏）
75～80 悶熱，不舒適
＞80 極其悶熱，極不舒適
風冷力是反映室外環境中風速和氣溫對裸露人體散熱量影響的指標，風冷力指數是皮膚溫度為33℃時,體表單位面積的散熱量，文獻顯示風冷力指數在240 Kcal/cm2hr附近時，人體感覺最適宜，大于此值逐漸感到寒冷，小于此值逐漸感到熱。
通過上表數據和相關說明可以看出：
1.綏芬河市夏季氣候宜人度達到9.0，評分遠高于北京、上海、廣州、杭州，而相比于位列“中國十大避暑城市”的哈爾濱、昆明、承德，綏芬河的氣候宜人度評價仍能以較大優勢領先。
2.綏芬河市市區平均海拔455米，氣壓95.5kPa，相比北京、上海、廣州等城市氣壓稍低，但實際感受上區別幾不可察。
3.綏芬河夏季溫濕指數相比其他城市評分，優勢巨大。從溫濕指數與生理感受評價標準對應表（表9）也可以看出，綏芬河市溫濕指數為70.8，是在參與評價的城市中唯一屬于舒適范圍（55-72）內的。
4.綏芬河夏季風冷力指數為241.2Kcal/cm2hr，指數評分為10，為人體感覺最適宜的范圍。
綜上所述，綏芬河市夏季氣候宜人，溫度、濕度、風力均很適宜，是在氣象因素和地理因素綜合作用下形成的避暑勝地。單從氣候的角度上可以說，綏芬河舒適涼爽程度強于國內其他著名避暑城市，是適宜消暑納涼療養最佳去處。
俗話說“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜?！币仓挥杏H自到了綏芬河才能知道綏芬河為什么會被叫做“一個來了就不想走的地方?！?nbsp;
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