當你即將進入滑雪場，準備親身享受滑雪所帶給你的樂趣，這時，我要提醒你：滑雪之前，你需要做的準備可不少呢。 1．你要當地的氣候情況和近期的天氣變化，以防天氣突變。 2．初到雪場時應先滑雪場...
滑雪是一項動感強烈，很賦予刺激的體育運動，要想真正體驗到滑雪的樂趣，必須在具備基本的滑雪技術后，才能在不同難度的滑雪道上享受滑雪的樂趣。 初學者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，6°左右最好，...
滑雪板是黑龍江省北部少數民族漁民和獵戶冬季的交通工具。鄂溫克族稱其為“金勒”，赫哲族稱其為“恰爾奇刻”，達斡爾族稱其為“肯古冷”。俗稱“踩木”、“飛板”，古稱“木馬”。多用松木或樺木制作。據有關資...
我國北方冬季寒冷、干燥，皮膚在這種氣候條件下水分丟失得很多，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪面上強烈紫外線對皮膚的灼傷是構成皮膚傷害的主要原因。 為防止水分的散失和紫外線...
我國的滑雪歷史也很悠久，唐代李延壽在《北史》書中寫道：“氣候嚴寒，雪深沒馬，地高積雪……騎木而行”，意思為了防止行走時腳陷入雪中，人們腳下踩著木板走路?！缎绿茣?、《山海經》中也有我國東北和西...
用少許面粉和水調成漿狀，涂在油漬上，等10小時后，用刷子蘸一些清水，刷去粉末。這樣，沾在滑雪衫上的油漬就會消失?；┥李I口上有油漬，可先把抹布浸濕，蘸一些洗衣粉，在滑雪衫油污處擦洗，再用小板刷輕輕地...
新雪季應做的幾件事情： 1、提高你的滑雪水平，每一項運動在不斷提高技藝中，能夠獲得更多的樂趣，這個雪季可以給自己訂一個切實可行的小目標，并努力去完成。 2、添置一兩件裝備，不一定是頂級產品...
滑雪運動充滿刺激，但廣大游客在享受刺激的同時，不要忘記安全第一。在采訪過程中，多名專業人士提出關于安全方面的提醒，記者將其總結成“三大紀律八項注意”，希望可以為有滑雪打算的游客提供參考，以確保...
良好的行為習慣和為滑雪道上的其他滑雪者著想是一個被普遍接受的觀念，為了倡導安全行為，以及有益與防止事故的發生，國際滑雪聯合會制定了如下規范，對此，每一位滑雪者應該像遵守高速公路上的交通規則一樣...
身體順勢向側后倒，雙腿合攏，護住頭 2006年12月30日，北京終于迎來了今冬的第一場大雪。恰逢元旦佳節，白茫茫的天地勾起了大家對滑雪的憧憬。近日，北京各雪場的客流量也比平時增加了許多。云佛山滑雪場...
實用滑雪和旅游滑雪屬于可以因地制宜，不受更多的條件限制，便于開展的群眾性體育項目。從場地器材到技術動作，都可高可低，可精可簡。廣闊的冰天雪地，就是滑雪者練習的場所。只要有一副雪板，經過一周的認...
滑雪場很多都是針對成年人開放的，今冬，哈市也有了專門針對孩子滑雪的場所。不過，為了讓孩子們在冰天雪地里盡情地“撒野”，還需掌握一些注意事項。 寶寶滑雪一定要有一身好的行頭。包括滑雪裝、毛線...
凍傷是指人長時間處于低溫環境中產生的傷害事故。人體產生凍傷主要發生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。 另外，還應注意以下幾點： ...
身處滑雪勝地，無論你是一個初試這項運動的新人，還是已經是一個滑雪高手了，一天下來，在你正體驗著滑雪所帶來的巨大快樂之余，相信你也一定會感到似乎全身都有些酸痛。這是因為，滑雪本身就是一項較大運動...
滑雪場一旦開幕，那些企盼在雪上飛翔的“白粉迷”就樂了，等待了一年，終于又可以穿上那套帥帥的衣服，去雪道上摔個人仰馬翻了。約一幫人一起去“野”，個個都平安而歸倒還不錯，如果有人不小心“掉鏈子”，...
隨著冬季的來臨，又到了滑雪愛好者的節日———能滑雪的時候都是他們的節日，喜歡滑雪的你早就心里癢癢了吧。據悉，黑龍江省黑河市的滑雪場一周前已經可以滑雪了，而二龍山滑雪場也已于昨天開門迎客，還有一...
滑雪時的外環境溫度低于體溫，因此身體散勢較多?；┑木嚯x更長，在運動時，氧供應較為充足，這時，脂肪可被氧化供應能量。脂紡的發量高，1克糖或1克蛋白質氧化供能17千焦，而1克脂肪可供能38千焦。吃入的脂...
以前沒有滑雪經驗的滑雪者，剛開始練習時難免會有跌倒的情況，可摔得輕還好，萬一摔傷程度比較重，造成腿、腳踝等部位的傷害就麻煩了。據滑雪場的工作人員介紹，每年滑雪場都有不少人在滑雪過程中摔傷造成骨...
觀賞滑雪比賽是一件十分賞心悅目的事情。在銀裝素裹的世界里，滑雪運動員身著顏色鮮艷的滑雪服，矯健而靈活的身姿如同跳躍的音符，把冰天雪地的銀色世界點綴出一片勃勃生機?？锤呱交┻\動員如銀狐般在雪峰...
所有哺乳動物到了冬天都有大吃特吃、通過增肥以達到儲存脂肪、抵御寒冷的目的。對于動輒喜歡在冰天雪地里滑上一天雪的人們來說，為了獲得足夠的熱量，吃至關重要。因為人體一般只能儲存大約1500-2000卡路里的熱...
