1521年，西班牙的著名探險家麥哲倫在橫跨太平洋的時候發現了這群位于西太平洋的島嶼，從此成為了西班牙的殖民地。幾百年來群島幾經易手，先是被西班牙買給了德國；在第一次世界大戰結束后，德國作為戰敗國把群島割讓了給日本，至今島上的很多老人仍會講日語。在第二次世界大戰，這里是美國與日本之間的太平洋戰爭中最為重要的戰役之一，同時也是最慘烈的一場戰爭。二戰后由美國進行托管，托管期滿的島民公決結果使這里成為了美國的一個聯邦。
戰爭雖然給群島帶來極大的災難，但群島卻仍能幸運地保持著天然的原始民風和自然美景。這里是典型的熱帶海洋性氣候，從7月到10月是季風盛吹的雨季，11月到次年的6月是旱季。島上的常年溫度在29度左右。湛藍的海洋、白色的沙灘、美麗的珊瑚礁、燦爛的陽光以及淳樸的民風使這里成為了旅游者的天堂。北馬利安納群島由塞班、天寧、羅塔等十七個大大小小的島嶼所組成。但有人居住的只有三個島嶼：塞班島、天寧島以及羅塔島。
塞班島是北馬里安納聯邦的首府,面積284平方公里,人口43000.塞班島旁邊就是著名的馬里亞納海溝，海溝同塞班島的山峰聯在一起,當地人通常自豪的認為塞班的山峰才是世界最高峰. 站在陡峭的懸崖上可以俯視到蔚藍的海水中有一道藍得發黑的海水，那就是馬里亞納海溝，也是全世界最深的海溝。
塞班的主要旅游點
鳥島(Birdisland)-- 一個鳥類的天堂。
藍洞(Grotto) --洞中水深數十米。從陡峭山上往下走，是一處由絕壁所圍起的圓形天然游泳池。這里就是塞班最佳的潛水勝地之一，在洞窟的深水處，有三條可通外海的大隧道，潛水者可經此游向外海。但必需要有潛水執照才能下去。
自殺崖（Suicide）和萬歲崖（Banzai）--這里可以說是日本人的愛國教育基地.當年駐守塞班的日軍被美軍最后逼到了這片塞班島的最北端，最后紛紛在這跳?；蛱?。島上每年有約100萬日本游客，大量的日本人到這旅游跟這些典故也是有很大關系的。
旅游提示
提示1 南方航空公司每周有二次從廣州直飛塞班，這是國內目前唯一直飛塞班的航錢。航程需時4小時30分左右。塞班與中國時差為二小時。塞班島無四季之分，每年11月至6月為旱季是旅游旺季，其余為雨季。當地消費很高，使用美元，當地人民幣兌換只能在賭場進行。請注意當地電壓為110V。
提示2 到塞班旅游，建議可住天寧皇朝大酒店，這是按國際五星級標準建造的大酒店。據說老板就是中國人，所以酒店員工中約有三分之一是中國
大連、
青島、
煙臺等地人。住在該酒店內可無語言障礙，而且酒店設施豪華、齊全，中西式自助餐豐盛味美，且考慮到中國人的飲食習慣，早餐除美式自助餐外， 還有
廣東炒河粉、
福建米線，甚至還有皮蛋、咸蛋、榨菜、醬瓜、稀飯…等。每個客房內有密碼保險葙，較安全。貴重物品還可存放到總臺保險柜。收費相比其它酒店要實惠得多，每個標間每晚收費美金80元左右。其它還有凱悅、濱海第一酒店…等，以日本人、韓國人居住為多。
提示3 塞班島屬于亞熱帶海洋氣候，氣溫在攝氏28度至30度之間，四季如夏，全年艷陽高照，旅游需配備太陽眼鏡、防曬油、輕便夏日服裝、帽子和泳裝等。
提示4 塞班島的潛水活動非常著名，全島有20多處潛水地點，海水中的透視度可達30米。自費活動項目豐富多彩，有潛水艇下潛（收費82美元），有叢林探險（收費55美元，包括：乘坐越野吉普車穿越熱帶叢林至吉福利海灘、鱷魚頭海灘觀看瘋狗般海浪，還有觀看當地土人斗雞，品嘗當地小等）。另有軍艦島半日游、海上垂釣、水上摩托、海中漫步、坐香蕉船、拖傘等海上活動。
提示5 簽證需持有效期為60天以上的護照，停留不超過30天并持有回程機票的免檢證。
提示6 從國內撥打塞班電話001+670+當地電話號碼；從塞班撥打國內電話011+86+區號+電話號碼?？稍诋數鼗?美元買張電話卡，打回國內可聊上兩個多小時。
提示7 塞班島是自由港，所以在歐美等地價格昂貴的名牌商品，在這里都可以較便宜的價格買到。此外，島上的常規民族服飾、印有塞班島嶼字樣的明信片、T-shirt、飾品等也是不錯的選擇。
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