西寧 青海湖 塔爾寺 互助空調雙臥四日游

                                                 西寧 青海湖 塔爾寺 互助空調雙臥四日游

行程安排：

第一天：西安乘坐晚20：15分K1009次快速火車硬臥前往西寧，開始愉快的旅程！

（無餐） 宿：火車

第二天：早上07:38分抵達西寧接團，乘車途經青藏咽喉——湟源峽谷，后翻越黃土高原與青藏高原的分界線——日月山【40元/人（自理）】，唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯姻，正是由此向南經唐蕃古道進入西藏的。經過“天下河水皆向東，唯有此溪向西流”的倒淌河。游中國最美的湖泊151碼頭——青海湖【游船、電瓶車自理，游覽2小時】，青海湖又名“庫庫淖爾”，蒙語“青色的?！敝?。它位于青海省東北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。2011年3月，青海相關部門推出“大美青海•2011年第十屆環青海湖國際公路自行車賽系列活動”，同時還發行相關環湖賽彩票。 面積4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀，車赴西部歌王王洛賓先生也就是這片美麗的金銀灘草原上創作了聞名于世的民歌在那遙遠的地方》，返回西寧。 （中晚餐） ?。何鲗?/strong>

第三天：早餐后乘車前往彩虹的故鄉----互助土族之鄉（游覽約2小時），欣賞土族安召舞、輪子秋、土族婚禮表演、品嘗青稞酒、敬獻哈達、品嘗土族風味小吃，赴湟中縣參觀藏傳佛教宗喀巴大師誕生地、藏傳佛教（黃教）圣地寺院、“世界第二藍毗尼園”——格魯派六大寺院之一的——塔爾寺（參觀時間約2小時），送團乘火車硬臥20:18分K1010次返回西安。                                                 （早中餐） 宿：火車   

第四天：早上10:15分抵達西安，結束愉快的西寧之旅！

備注：（小孩1.2米—1.4米含當地車費半餐，1.4米上成人計算）

服務標準：

1、交通：往返火車硬臥、當地空調旅游汽車. 2、住宿：二星或同級雙人標準間、獨立衛生間  

3、景點：所列景點首道大門票              4、餐標：1早3正餐  正餐十人一桌八菜一湯 

5、其他：地陪導游服務                    6、保險：旅行社責任險 

溫心提示：

1 西寧氣候干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當地蔬菜水果出產不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。

2 在當地飲酒，注意當地的風俗。西寧海拔已經偏高，特產的青梨酒頗為醉人，不宜飲得過高。飲酒  以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。

3 西寧本身已經有2000多米的海拔，避免劇烈運動，避免過量抽煙、飲酒。

4 西寧屬大陸性高原氣候，晝夜溫差大。夏天的夜晚平均氣溫也不超過10℃，注意保暖，防止感冒。

5 帶上你的墨鏡和SPF值較高（不能低于15）的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。在你的行囊里   加上每天必備的潤膚露和潤唇膏，保持皮膚濕潤的重要性在西寧無論如何強調都不過分。

因2012年火車票實名制，請提前報名并提供身份證號碼，退票有損失！

西安金橋國際旅行社

聯系電話：029- 87619466

聯系人：魏育  13152181581

地址：西安市西大街宏府安定廣場3號樓A東505室