走進西藏---心靈之旅雙臥11日

早

中

晚

D1

西安乘火車前往拉薩。

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火車

D2

沿途可欣賞到青藏鐵路沿線美麗的高原風光。列車到達終點站——拉薩，入住酒店休息。

溫馨提示：當天對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米，含氧量只有內地的65%，部分客人會出現不同程度的高原反應，除了保持平常心以外，請多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。

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拉薩

D3

今天我們將懷揣著博大精深的佛教信仰游覽世界上最高的宮殿--布達拉宮(門票200元,游覽時間約1小時)；午餐之后前往西藏唯一的一座財神廟——扎基寺，見慣了在內地求財的擁擠，來到這片佛的國度，在佛的腳下跪拜財神，為自己的心思增添一份信仰的魅力。傍晚時分您還可以自行前往大昭寺附近的八廓街跟隨著順時針轉經的藏族同胞，踏上轉經道為您的家人朋友祈福

布達拉宮：一座規模宏大的宮堡式建筑群。雪域高原之明珠，藏傳佛教之圣地，建筑藝術之瑰寶，感染著八方來客、四海賓朋，在其腳下頂禮膜拜、駐足喟嘆

。(景點均在市內，行駛時間5—10分鐘)

溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。領略地道傳統的藏族風情。布達拉宮的參觀以前日預約參觀時間而定，寺廟不可拍照。

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拉薩

D4

納木措 (門票120元,游覽時間約2小時)：世界上最高（海拔：4770M）最美的神湖讓，站在湖邊仿佛置身于一個藍色的世界。淡藍、淺藍、灰藍、寶藍、深藍以及深邃如墨一樣的藍黑，這由淺而深的藍色，藍得清澈，藍得豐潤，藍得迷人，似乎包容了世界上一切的藍色。頭頂深邃而疏朗的藍天，與純凈的湖水渾然一體。在陽光下，遠處念青唐古拉山的主峰格外清淅，如一個威武的戰士守護著納木湖。

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拉薩

D5

形似蝎子的羊卓雍錯（門票40元，游覽約45分鐘）距拉薩不到100公里，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，猶如一顆綠松石鑲嵌在喜馬拉雅群峰的懷抱里。

 (拉薩/羊湖100公里，羊湖—江孜160公里，江孜-日喀則90公里、全程柏油路面)                                                            

溫馨提示：此日車程不辛苦，可輕裝前往，行李可寄存于拉薩酒店。沿途風光值得欣賞。

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日喀則

D6

歷代班禪喇嘛的駐地-扎什倫布寺(門票80元,游覽時間約1小時)：位于日喀則市城西的尼瑪山東面山坡上。是藏傳佛教格魯派在后藏地區的最大寺院。壯觀的殿宇群落。那白色房屋上面所有金頂的褐色建筑群，就是歷代班禪的靈塔。

（全程280公里，柏油路面，路況較好，約需5小時）。                                                                          

溫馨提示：達賴喇嘛與班禪為藏傳佛教兩大傳承，導游的講解會給有你一個清晰的認識。

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拉薩

D7

沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山

口（10分鐘），拉薩——林芝旅游線上的一個休憩之地。米拉山口海拔5013米，站在山口，山風勁吹，藍天白云下，五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將虔誠的愿望傳達上蒼神靈。過山口沿尼洋河一路下行，江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆！尼洋閣（門票20，游覽約60分鐘），“別讓您的西藏之旅只帶走照片” 世界第一大寶瓶進入尼洋閣大門，最先看到的是世界第一大寶瓶。寶瓶是藏族“吉祥八寶”之一，象征著俱寶無漏、福智圓滿、永生不死。 (全程約430km，行程時間約為8小時左右)

溫馨提示：行車路程較長，客人較為辛苦，途中會多次停車休息游覽以緩解疲勞。

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林芝

D8

早餐后乘車抵達世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區（陸陸環游）（門票260元，游覽時間約3小時）。游覽結束后返回八一。

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林芝

D9

早餐后參觀比日神山，位于西藏林芝八一鎮，神山風景秀麗，轉山信徒絡繹不絕。參觀全國第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動植物活體標本博物館，是游客了解西藏珍稀動植物的最佳場所，宛如一本林芝的百科全書。后返回拉薩。

溫馨提示：原路返回拉薩是比較單調的，可在車上適當睡覺休息。

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拉薩

D10

早餐后乘火車返西安。

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火車

D11

抵達西安返回溫馨的家。

成人費用包含

1、大交通：西安/拉薩往返火車硬臥票。    

2、汽  車：區間旅游車（西藏地區無空調旅游車）。

3、用  餐：8早14正餐；（酒店含早，早餐費用不用不退），（如不滿十人或超出十人，餐廳將視具體情況調整）。自由活動期間用餐請自理，如因自身原因臨時放棄用餐，則餐費不退。

  備選用餐名稱：

拉    薩：石頭屋   乃堆餐廳  羌塘餐廳  拉薩鴻洲   乃堆餐廳  四川賓館餐廳

林    芝：臧江南   益品紅

日 喀 則：重慶開縣  郵政餐廳

工布江達：渝州家常菜、成渝飯店

浪 卡 子：重慶開縣飯店、川渝飯店川渝飯店

曲   水：食全食美、渝洲（以上餐廳僅供參考）

4、住  宿：掛三星酒店雙標間。行程中酒店不提供自然單間，若出現單男單女，我方盡量安排拼房，如拼不上，客人自行補差。

  備選酒店名稱：

拉  薩（掛三）：明圣大酒店、亞賓館、天祥圣居、拉薩河、社院大廈、帝人、朝陽、電影、天海賓館

                  天?？瞪?、金蕃大酒店、寶發、昆侖商務、滿齋、濕地花園

林  芝（掛三）：唐朝   嘉龍酒店   林芝假日酒店   明旺   大峽谷酒店  尚品花園酒店

日喀則（掛三）：泰興   圣康  神湖  礦業賓館（以上酒店僅供參考）

5、門  票：行程所列劃線景點首道門票。以上景點的游覽時間僅供參考（不含園中園門票；贈送景點項目，客人未產生，費用不退）。

6、導  游：行程中所列參觀游覽過程中，地方專職中文導游服務及景區講解員。

費用不含

1、娛樂項目及個人消費 (如洗衣、通訊等)；        2、園中園門票以及電瓶車和索道費用；

3、自由活動用餐、車、導游服務等自費項目；      4、旅程中的《旅游人身意外傷害保險》。

兒童

2—12歲兒童含車位、餐位、導游服務。不含往返火車票，酒店床位，門票，如有產生費用請現付。

保險

旅行社責任險（具體解釋權歸保險公司）。

特別說明：請游客認真仔細閱讀以下聲明，對不清楚不理解的地方，在簽訂旅游合同前要求旅行社予以說明和解釋

1、 報名時如實提供自身情況和資料，并持有效證件參團旅游；游客提供的電話等聯系方式必須是經常使用或者能夠及時聯系到的，否則旅行社需要通知游客但與其無法聯系或因客人提供的姓名有誤所造成的一切損失，由客人自行承擔。

游客必須如實告知個人健康信息，是否適合參加高原旅游活動；有特殊病史的游客報名時須如實說明，鑒于游客的健康狀況或其他原因，旅行社有收客與否的權利。若游客未如實告知自身健康狀況，并因自身病史情況所發生的意外，旅游者應承擔全部過錯，旅行社不承擔任何責任。

由于游客患有傳染病，危害到其他旅游者健康，游客攜帶危害公共安全，從事違法和違反社會公德的活動，嚴重影響其他旅游者權益活動，切不聽勸阻、不能制止的，旅行社有權解除旅游合同。

高血壓，心臟病，哮喘病患者請勿入藏。

2、我社保證在不減少行程所列景點的情況下，有權調整景點的游覽順序。

在旅游過程中，因不可抗力（不可抗力是指不能預見、不能避免并不能克服的客觀情況，如自然災害、戰爭、罷工、騷亂、地震、洪水、惡劣天氣，重大傳染性疫情、政府行為等），或者已盡合理注意義務扔不能避免的事件，視為不可抗力因素（指重大禮賓活動、道路堵塞、政府行政命令、航空、輪船、鐵路班次和時刻臨時變更等）導致無法履行或者無法繼續履行合同，因此產生滯留或者事態嚴重，所產生的費用，客人自行承擔。我社保留變動調整行程安排的權利。

由于以上因素旅行社無法按原計劃安排行程，造成游覽時間延誤或導致滯留，并增加住宿、用餐等費用由游客自行承擔，造成景點不能游覽的，旅行社只負責退門票協議價。

同時因以上原因，導致游客人身傷害或財產損失，旅行社應協助積極解決。旅行社不承擔任何費用和法律責任。

旅游期間，由于旅游者自身原因導致不能履行或者不按照約定履行，所造成的財產損失等傷害，旅行社不承擔責任。

游客在旅游期間，應妥善保管好自己的行李物品，尤其是貴重物品。同時在旅游中注意人身安全。

3、航班班次、火車車次僅供參考，如因天氣、自然災害或航空公司、鐵道部自身原因引起的航班、火車車次具體抵離時刻變動等原因造成不能按計劃完成行程，我公司不承擔任何責任，并保留將按具體情況變更行程安排的權利。

如因客人提供的姓名有誤所造成的一切損失，由客人自行承擔。

機票、火車票（實名制）不得簽轉、更改或退票，請客人帶好自己的證件，并妥善保管好機票、火車票。

因西安無始發拉薩火車，因此鋪位和車次旅行社無法控制，有時會拿不到理想的鋪位和車次，這是客觀條件所限，請游客予以理解。旅行社不承諾往返火車車次，火車票鋪位；不承諾同組客人同車次情況。（請客人提前提供完全相符的有效證件復印件進行出票）出發集合時間以出發前一天電話通知為準。全陪團全陪往返跟火車走。

4、高原氣候無法確定天氣狀況，若因天氣原因納木錯無法前往，我社退納木錯門票費用。

為保護古跡，布達拉宮（游客必須攜帶身份證進入，無身份證不能進入參觀），每天采取限量接待和定時定團參觀的政策，可能會出現參觀時間與午餐時間或與其他景點游覽時間沖突的情況，也可能出現同批客人分批進入參觀（團隊限定25人為一個批次）。我社有權調動參觀順序。請諒解！

如遇景點門票價格調整，超出部分由客人自理。贈送項目因客人原因不參加或天氣等不可抗因素導致不能贈送的，費用不退。

旅游過程中如因客人超出行程約定的內容進行個人活動所造成的損失，自行承擔。

西藏屬于特殊地區，因此游客在旅游過程，因個人原因臨時性退團，團費一律不退，敬請各位游客諒解?。?！

5、我社將按行程中所列各地用餐標準執行，根據實際行程變動，保留同等標準下調整各地用餐地點的權利。

我社將按行程中所列各地酒店標準執行，但由于不可抗力、政府因公共利益需要采取措施造成不能提供服務，超出我社羅列推薦酒店的范圍，我社保留在不降低服務標準的情況下，調整酒店住宿的權利。

全程酒店及用餐地點變更頻繁，請在離店前仔細檢查個人物品。行程中景點皆含首道門票。

自由活動期間請注意自身安全，若自由活動期間發生意外及財產損失，我社不承擔任何責任。

西藏屬于特殊地區，因此對持有“軍官證、軍殘證、壽星證、老年證、學生證”等有效證件的游客，不退任何費用。

6、游客有責任配合導游工作，遵守團隊紀律。如游客一方故意不守紀律，嚴重干擾團隊正常運轉，且不聽勸誡者，旅行社有權終止其其隨團資格，并扣除已發生的費用和損失費。

如游客在游覽中未能按時集合，導游可在不影響團隊安排時間的情況之下等候30分鐘，如其仍未到達根據行程無法等候，導游有權繼續進行后面的行程，其責任由游客方自行承擔。

團隊行程一般安排緊湊，請游客遵守約定時間。

乘車時，我社不分配座位，游客應互諒互讓、照顧老人和兒童，副駕駛位游客不能乘坐。

游客應協助導游完成旅游行程，出現糾紛或者我社違約時，應當采取適當措施防止損失的擴大；不得以此為由，以拒絕登飛機、火車等行為，拖延行程、擴大影響，不得就此擴大的損失要求賠償。我社有權拒絕客人提出的超出行程約定外的不合理要求。 

7、行程結束后，當地導游會提供游客意見評價表，此表將作為行程執行檔案及組團社考核接待社質量的依據，請各位游客（游客代表）仔細閱讀，客觀填寫，并對自己意見負責。如在當地簽署滿意或不簽署，返回西安后再提出異議，恕我公司不予受理，感謝積極配合。

8、團款請于出團前付清以便操作，如不付款恕不接待。

拉薩

市內游覽

西藏藏醫藥文化博覽中心

各類知名藏藥

60分鐘左右

拉薩

市內游覽

西藏扎西德勒手工地毯工藝品有限公司

藏飾工藝品、地毯、佛像、天珠，珊瑚，綠松石，蜜蠟，唐卡、藏刀、藏香等

60分鐘左右

拉薩

  市內

幸福在路上

演出時間：20：00－21：40

280/人、380/人、580/人

林芝

地區

林芝八一鎮

魯朗林海1+2號觀景臺

門票60+車費300（含旅游車保險和司機服務費）+景區講解費、導服120

480/人

林芝

地區

林芝八一鎮

南伊溝

門票+環保車210+車費250（含旅游車保險和司機服務費）+景區講解費、導服120

580/人

特別提示：全團總體按照參加的客人三分之二的比例才能安排，如團隊總體人數在15人或者以下，參加人數需要在10人或者10人以上，否則價格會有所調整