春季旅游注意事項大視野掃描

　　春季旅游注意事項二：健康飲食很重要。旅途中體力消耗大，人的食欲也強，要選擇清淡、新鮮和易于消化的食物。同時，既不要暴飲暴食，又不要過于饑餓。有的人因水土不服會出現惡心嘔吐等不適感，為了保證營養，可隨身攜帶一些自己喜愛的食品，如面包、蛋糕和水果等。這個健康生活小常識一定要記住哦！這種平時不燒香，忙時抱佛腳的態度和做法是錯誤的，也是不可取的。

　　春季旅游注意事項三：關注天氣預報。據養生小常識介紹，準備春游時要提前注意天氣預報。最理想的天氣是：清晨有露水，天空無云或少云，風速小，氣溫15-20度。但是“春天孩兒臉，一天變三變”，特別是長途旅行，很難選準外出的時間都是好天氣，這就需要掌握一些春季養生小常識。多學知識，總會有用的。

　　春季旅游注意事項四：切忌過度疲勞。生活常識告訴我們，旅游時看到好的風景，人們都會產生興奮的心情，這時就容易出現樂而忘返、過度疲勞的現象。如果旅途中出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應盡早休息，切忌勉強。

　　春季旅游注意事項五：穿戴要適當。春天氣候變化快，乍暖還寒，要帶足衣服，以防著涼和感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。領孩子出游時，大人要戴帽子，還要給寶寶戴帽子。