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- 最后更新：2017-07-03
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青島去西藏戶外游,青島去西藏攻略,青島去西藏旅游大概多少錢,青島去西藏有什么好玩的嗎
咨詢電話：17685878082 0532-81119903
微信：15963318004 qq:1651544581
1、貴賓接待：山東成團、貼心全陪服務、拉薩哈達迎客（藏族禮節，必不可少）；
2、貼心安排：特別安排一晚希爾頓國際五星住宿；指定掛三或準四住宿（含一晚藏式酒店）。
睡在云端——西藏五星級希爾頓酒店
3、最美景致：【布達拉宮5A級景區】被稱為“世界屋脊明珠”,它是拉薩乃至青藏高原的標志。
尋訪八角街 拜謁【大昭寺5A級景區】，觀釋迦牟尼佛十二歲等身佛像；
邂逅最美【思金拉措】，被稱為"財主百龍之王"居住的神湖；
云山霧海里的世界級原始森林中的【魯朗景區】、吐蕃苯教神山【苯日神山】；
世界第一大峽谷--【雅魯藏布江大峽谷】、 【達古峽谷】“藏中山水，達古居冠” ；
西藏三大神湖之一最美【羊卓雍錯】、歷代班禪喇嘛駐錫之地、格魯派六大寺廟之一【扎什倫布寺】；
4、品質保證：3個購物店0自費，全程全陪，保障游客利益，服務有始有終。
5、特色美食：贈送墨脫石鍋雞、牦牛肉火鍋、烤全羊篝火晚宴三大特色美食
6、超值贈送：a：藏式牛仔帽b:布達拉宮集體照一張c:每人每天一瓶礦泉水d：隨車備用高純度氧氣（每人免費一瓶氧氣）、隨車配備愛心包（創可貼、碘酒、紗布、暈車藥、腸胃藥等）f：每人一盒紅景天
參考行程
- 第 1 天行程安排 㐳 住宿：火車上
- 青島乘 Z272/273 次， 乘 火車 赴 西寧 。 以下各站點均可上車。 （青島 13 ： 45 、濰坊 15 ： 24 青州 15:51 淄博 16:13 濟南 17:35 泰山 18:46 兗州 19:46 ）
- 第 2 天行程安排 㐳 住宿：西寧
- 第 3 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐 㐳 住宿：火車上
- 早餐后乘車前往青海湖，途中遠眺當年遠眺文成公主漢藏聯姻的永恒見證 - 日月山及倒淌河 ,后前往我國最大的內陸咸水湖、高原明珠 【青海湖】 （單程 150公里；行車時間約2小時）青海湖面積遼闊、古人稱之為“西海”，湖面海拔3200米。然后 乘火車西寧赴拉薩！ （ 1960公里 車程約24小時 ） ，踏上世界海拔最高的鐵路 ——青藏鐵路之旅。
- 第 4 天行程安排 㐳 住宿：拉薩
- 沿途飽覽昆侖山雪景，經過可可西里時游客拿出相機看能不能拍到藏羚羊。列車會經過沱沱河，這里是長江、黃河和瀾滄江三江發源地，全世界獨有的景觀。 “長江源頭第一橋”——沱沱河大橋，駛過因西游記聞名的通天河，唐古拉車站，青藏鐵路和青藏公路同行，世界海拔最高的鐵路車站——唐古拉車站就修建在海拔5072米的山口上。下午經過美麗的藏北草原和羊八井地熱溫泉，下午抵達圣地車站—— 【拉薩站 】。 *溫馨提示：為了適應當地氣候及環境，最好適應性休息，如果沒有不適，晚可上街體驗拉薩夜景，但要注意不要劇烈運動和洗澡)。
- 第 5 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐,晚餐 㐳 住宿：林芝或魯朗
- 拉薩出發沿 318 國道一路東行， 前往素有 美譽 “ 西藏江南 ”的 林芝 。 沿拉薩河谷前行，翻越雄偉的米拉山口（海拔 5013 米） 。 繼而沿尼洋河谷前行，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光。 欣賞 原始森林和如茵草場，點綴其間的點點牛羊 。 駐足在唐蕃古道上，仿佛又見到當年文成公主進藏時的浩蕩，在無限眷念中沿 “ 唐蕃古道 ” （游覽 30 分鐘），中午用餐貢 布江達縣。 之后沿尼洋河前行，前往【 思金拉 措 】， 當地群眾稱為 " 財主百龍之王 " 居住的神湖。位于墨竹工卡縣日多鄉東南，海拔 4500 米，地形猶如聚寶盤，四周群峰簇擁。 后 乘車經川藏公路赴最美的風景帶之一有香巴拉秘境之稱的 【魯朗 AAAA 級風景區】 （游覽約 1 小時），途中翻越色季拉山口（即魯朗一號觀景臺）（海跋 470 0 米，停留拍攝時間 20 — 30 分鐘），天氣晴朗時可清晰看到 中國最美十大名山之冠 南嘉巴瓦主峰的雄姿。
- 第 6 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐,晚餐 㐳 住宿：工布莊園希爾頓
- 早餐后 ， 前往【 苯日神山景區 】 （陸路， 游覽 30分鐘） 以苯日神山為軸心，以尼洋河與雅魯藏布藏布江相匯共流一帶為半環狀水陸交錯型游線，以展現尼洋河文明之生態農業景象及悠久的歷史宗教圖景等為精髓，以打造自然與人文并舉的藏東南人文走廊為愿景的復合型大景區。 赴 【雅魯藏布大峽谷】（陸路， 游覽 2小時 ） 是世界上最長、最深的峽谷。這里擁有我國山地生態系統最完整的垂直植被組合，該旅游區內擁有壯觀的跌水、雄偉的雪山、豐富的宗教傳說等人文景觀，其旅游資源豐富，擁有南迦巴瓦、加拉百壘等著名山峰，有被評為 “中國十大徒步線路”之首的徒步墨脫線路，有具有悠久傳統的轉加拉宗教之旅。 途中 贈送藏族家訪 【 民俗 第一 村 】 （游覽時間約 30 分鐘），親 身 體驗藏民家庭起居生活。
- 第 7 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐,晚餐 㐳 住宿：澤當
- 早餐后一路前行抵達 【達古峽谷風景區 】，是雅魯藏布江第二大峽谷， 曾有人用 “ 山腳盛夏山嶺聲，山麓艷秋山頂冰，赤橙黃綠看不夠，春夏秋冬最難分 ” 的詩句來形容達古峽谷的奇特。 沿途分布【 野生猴區 】，為國家二級野生保護動物，請勿惡意戲猴。晚抵達澤當住宿 。
- 第 8 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐,晚餐 㐳 住宿：日喀則
- 乘車沿雅魯藏布江西行，途徑 雅魯藏布江觀景臺 ，欣賞雅魯藏布江最寬處。到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路翻越海拔 4900米的岡巴拉雪山，來到【 羊卓雍錯 】 （ 約 30分鐘），是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。 沿著羊湖邊前行， 下午抵達日喀則。
- 第 9 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐,晚餐 㐳 住宿：拉薩
- 早覽藏傳佛教格魯派六大寺院之一，歷代班禪大師的駐錫地 ——【 扎什倫布寺】 （ 1.5 小時），此為日喀則之行的精華景點，整座寺院氣勢宏大法度莊嚴。先禮拜世界上最大的一尊金銅彌勒佛像，再拜謁歷代班禪大師靈塔。參觀扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游覽結束后返回拉薩！ 回到拉薩后參加 【烤全羊篝火歡送宴】 -- -晚宴包含 烤全羊 烤藏香雞 牦牛肉 藏式酸奶 酥油茶 青稞酒 等所有藏區特色美食無限量供應。晚餐完畢后燃起熊熊篝火，由當地村落的藏族小伙姑娘帶領大家跳鍋莊。
- 第 10 天行程安排 㑪 用餐：早餐,中餐,晚餐 㐳 住宿：拉薩
- 早餐后，參觀【 布達拉宮】 （約 1 小時） 。 布達拉宮是舊西藏政教合一的統治權力中心，分為紅宮和白宮。紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構 。午餐后，參觀 【 大昭寺】 （約 1 小時） 。 先有大昭寺后有拉薩城，游覽大昭寺可以了解拉薩城的由來。大昭寺 距今已有 1350年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。寺內供奉有世界上唯一一座釋迦牟尼親自開光的12歲等身像。 然后逛拉薩最古老的街道 —— 【 八廓街】 ，匯聚著來自各地的眾多朝拜者。贈游西藏唯一的財神廟 --【 扎基寺 】，此廟香火十分鼎盛、有緣人有求必應。 * 溫馨提示：八角街地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙！晚可自費欣賞藏族歌舞表演 。
- 第 11 天行程安排 㐳 住宿：火車上
- 早餐后，按導游指定時間統一集合，赴拉薩火車站，告別圣地西藏。乘火車離開拉薩，沿途觀光。
- 第 12 天行程安排 㐳 住宿：火車上
- 第 13 天行程安排 㐳 住宿：溫馨的家
- 早抵達 徐州或北京， 轉乘動車或高鐵二等座返回青島 （需自行解決換乘站交通） ，結束 金西部 旅行?。?！
結束
參加須知
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入藏旅游注意事項：
1、高原及高原反應并不可怕，用良好的心態去戰勝對高原的恐懼，這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一 樣，與體質好壞無關，人生能有幾次來到雪域高原？又有幾人能感受到高原反應？高原反應，也是來西藏旅游的一種體驗，要在戰略上藐視它。
2、關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭
兩天適當服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。
3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天您應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。
4、剛到高原并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。
5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。
6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。
7、帶上厚一點的外套，到各旅游目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景，你不能只呆在車上看別人玩吧。
8、嚴重高血壓和心臟病患者請不要入藏，這是醫生的忠告。
9、外交官和外國記者請勿入藏。
10、尊重藏族風俗，搞好民族團結，為建設和諧西藏盡自己的一份力！
溫馨提示
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1、參觀布達拉宮需要身份證件，小孩帶戶口本。
2、患有高血壓、心臟病、哮喘病等不適宜高原旅游的客人請勿入藏，請遵 醫囑！外交官和外國記者
請不要參團。
3、按國家有關規定：因客人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏，所有費用概不退還。產生一切后果由客人自負，旅行社不承擔責任。
4、增加景點必須經團隊多數客人簽字認可（不愿參加的客人可根據情況在景區大門等候或在酒店自由活動），并由旅行社同意后方可成行，導游無權私自增加。
5、由于布宮門票緊張，所以我們保留根據布宮門票時間而調整行程先后順序的權利。
付款方式
青島青年國際旅行社有限公司
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