2016北京周邊滑雪、順義瑞麟灣溫泉+蓮花山滑雪二日游二日游

咨詢電話：010-64850462    13811848129   王穎

蓮花山滑雪場+昌平龍脈溫泉兩日游（冬季線路）
具??體安排如下：

第一天

早08:00從北京指定地點出發、走機場高速、直接前往順義蓮花山滑雪場。
10:00抵達滑雪場、領取滑雪板、滑雪的用具。
10:30-16:00激情、歡樂的滑雪。（午飯可以自己帶零食、也可以在滑雪場用餐）。
16：30歸還雪板。
17:00前往平谷酒店或順義酒店或昌平龍脈溫泉等（根據客戶的需要安排）。
18:00抵達酒店分房卡。
18:30單位晚飯開始了、領導講話等。
19:30單位聯歡等活動。
22:30回到房間、休息。

第二天：
早07:30當地酒店早餐。
08:30前往周邊溫泉（如昌平的龍脈溫泉、順義的花水灣溫泉、春暉園溫泉、或燕郊的京東第一溫泉、通州運河苑溫泉等）。享受各種足療、藥浴等。

11:30當地用餐。
13:00結束愉快的冬季兩日游、回到自己的家園。
以上線路安排和價格一團一商議。
具體含：
1、旅游大車往返接送服務。
2、當地溫泉票和滑雪票。
3、當地用餐。
4、酒店的多功能廳。
5、旅游保險和工作人員服務。
提示：
1、我們會根據您單位的實際情況合理安排出游計劃。
2、滑雪分平時和周末、所以價格也不穩定、希望大家在出游前提前來電咨詢：010-64850462   13601195808  王穎
3、總之我們會為您制定一個合理的出游安排。

2016北京周邊滑雪、順義瑞麟灣溫泉+蓮花山滑雪二日游二日游 

泡溫泉有哪些注意事項

溫泉是泉水的一種，是一種由地下自然涌出的有一定溫度的泉水。能促進血液循環、加速新陳代謝，治療疾病的功效。

泡溫泉前注意事項：

1. 泡湯之前，應取下佩戴的金屬飾品，否則會與溫泉里的礦物質產生化學反應，造成佩飾變色。

2. 空腹或太飽時請勿入浴，以免出現頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等癥狀。

3. 高血壓和心腦血管疾病患者，在規則服藥或經醫生允許的前提下，可以泡溫泉，但以每次不超過20分鐘為宜。并注意：入水前，先用溫泉緩慢的擦拭身體，待適應后再進入，以免影響血管正常收縮；出水時，緩慢起身，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒，誘發腦中風或心肌梗塞。

4. 癌癥、白血病患者，不宜泡溫泉，以防刺激新陳代謝，加速身體衰弱。

5. 糖尿病患者在血糖控制較好、體征比較穩定的情況下，可以泡溫泉。如果血糖不穩定，會因為在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖變化。此外，大多數糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，溫度敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而不知。

6. 皮膚有傷口、潰爛或霉菌感染如香港腳、濕疹的患者，都不適合泡溫泉，以免污染水質，引起傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免由于加速皮膚水分蒸發、破壞皮膚保護層而引發蕁麻疹。

7. 女性生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，都最好不要泡溫泉。

8. 睡眠不足、熬夜之后、營養不良、大病初愈等身體疲憊狀態下，都不適合泡溫泉，以免因為突然接觸過高溫度引起腦部缺血或休克。

9. 獨自一人最好不要泡溫泉，以免發生意外。