(星期二)體驗道家養生之術+武當山景區/襄陽【宿襄陽市】 上午:晨練(太極養生功);太極愛好者05:00起床,統一乘車前往[玉虛宮],由道長教授武當內家功夫 - 太極拳,以心息相依、運行勻緩、意到氣到、動靜自如、以柔克剛、靈活婉轉、莫測端倪為行拳要領(古人云:相識是緣分,學而無止境,請各位有緣者自備結緣紅包20元);不參加養生功習練的游客07:30起床,早餐后游覽【武當山】景區(車程10分鐘、游覽約8小時);[太子坡]景區(品茶論道):“問茶哪得香如許,為有仙山云霧多”,溝通習練心德體驗。道長授道解惑,讓學員認識“道法自然、天人合一;清靜無為、性命雙修”的核心理念,有利于舒緩壓力,從而悟出生活和事業的道法。
中午:體驗地道的(道家齋飯):與道長鄰桌而坐。齋飯所用材料大多來自道人自已的菜園,種類太多,烹飪過程也是保持原汁原味,清淡養生且美味。用餐時請保持節約、安靜。
下午:自選游覽(金頂)景區;游覽結束后前往襄陽市(高速約1.5小時),入住酒店休息。 ◆用餐:含早餐、中餐(午餐感受道家齋飯,菜品單一、清淡,敬請諒解;我們將另備營養補充點心一份);晚餐敬請自理。
◆酒店:東方麗景商務酒店、城市便捷酒店、美易美家城市酒店、寶暉酒店或同級
◆今日亮點:太極晨練(習練養生之功)、道家齋飯(體驗養生之食);贈送 -- 品茶論道(品味養生之道)。