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產品編號：835380
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日期 | 行程安排 | 餐 | 住宿 |
第1天 | 山東—西寧 青島乘Z272次 （13：43開車），乘火車赴西寧。 | /// | 火車上 |
第2天 | 下午17：40抵達西寧西，入住酒店。 | /// | 西寧 |
第3天 | 西寧-----青海湖（單程160KM，約2小時） 早餐后乘車前往青海湖，途中遠眺當年遠眺文成公主漢藏聯姻的永恒見證-日月山及倒淌河,后前往我國最大的內陸咸水湖、高原明珠【青海湖】（單程150公里；行車時間約2小時）可自費乘坐游船，青海湖面積遼闊、古人稱之為“西海”，湖面海拔3200米。乘火車西寧赴拉薩！（1960公里 車程約24小時），踏上世界海拔最高的鐵路——青藏鐵路之旅。 | 早中 | 火車上 |
第4天 | 拉薩接站 (30公里 車程約0.5小時) 早上飽覽昆侖山雪景，經過可可西里時游客拿出相機看能不能拍到藏羚羊。列車會經過沱沱河，這里是長江、黃河和瀾滄江三江發源地，全世界獨有的景觀?！?a target="_balnk" class="kw">長江源頭第一橋”——沱沱河大橋，駛過因西游記聞名的通天河，唐古拉車站，青藏鐵路和青藏公路同行，世界海拔最高的鐵路車站——唐古拉車站就修建在海拔5072米的山口上。下午經過美麗的藏北草原和羊八井地熱溫泉，下午抵達圣地車站——【拉薩站】。 *溫馨提示：為了適應當地氣候及環境，最好適應性休息，如果沒有不適，晚可上街體驗拉薩夜景，但要注意不要劇烈運動和洗澡)。 | /// | 拉薩 |
第5天 | 拉薩市內 （100公里 車程約1.5小時） 早餐后，參觀【布達拉宮】（約1小時）。布達拉宮是舊西藏政教合一的統治權力中心，分為紅宮和白宮。紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。午餐后，參觀【大昭寺】（約1小時）。它距今已有1350年的歷史，寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像。然后逛拉薩最古老的街道——【八角街】，匯聚著來自各地的眾多朝拜者。 *溫馨提示：八角街地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙！晚可自費欣賞藏族歌舞表演。 | 早中晚 | 拉薩 |
第6天 | 拉薩—林芝 早餐后，前往素有美譽“西藏江南”的林芝。沿拉薩河谷前行，翻越雄偉的米拉雪山（海拔5013米），繼而沿尼洋河谷前行，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光。途中遠觀太昭古鎮、中流砥柱。之后沿尼洋河前行，駛向西藏江南——林芝首府八一鎮。后乘車出發往林芝特色景點【苯日神山風景區；門票已含】，苯日神山臥于雅魯藏布江北側的工布地區，是一座苯教教徒所崇拜的重要神山，景區內有苯日神山、神泉、藏王墓、尼洋河風光帶、世界古桑王、曲覺沃寺等景點。后進入八一鎮入住酒店休息。*溫馨提示：。此日車程比較長，沿途有美麗風景作伴，全程路況非常好，海拔也有所降低，不必擔心高原反應。 | 早中晚 | 八一鎮 |
第7天 | 早餐后，赴【雅魯藏布大峽谷】是世界上最長、最深的峽谷。這里擁有我國山地生態系統最完整的垂直植被組合，該旅游區內擁有壯觀的跌水、雄偉的雪山、豐富的宗教傳說等人文景觀，其旅游資源豐富，擁有南迦巴瓦、加拉百壘等著名山峰，有被評為“中國十大徒步線路”之首的徒步墨脫線路，有具有悠久傳統的轉加拉宗教之旅。 | 早中晚 | 八一鎮 |
第8天 | 八一鎮—拉薩 早餐后，赴【卡定溝瀑布】（游覽約1小時），觀賞卡定溝瀑布?？ǘ?/span>又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。仰天觀望，群象多姿，讓你想象萬千。游覽結束后下午返回拉薩，途中贈送藏族家訪【阿沛民俗村】（游覽時間約30分鐘），親深體驗藏民家庭起居生活。沿途欣賞 尼洋河風光、邦杰康唐草原。 *溫馨提示：林芝地區海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞，欣賞美景。 | 早中晚 | 拉薩 |
第9天 | 上午從拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍湖】(游覽時間約30分鐘)（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。 游覽結束后返回拉薩！ | 早中晚 | 拉薩 |
第10天 | 拉薩—納木錯—拉薩 早餐后，驅車前往西藏三大圣湖之一 【納木措】。沿途參觀藏北大草原、遙望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美麗風光，碧空渾然一體，整個靈魂都仿佛被純凈的湖水所洗滌。站在納木措湖邊，這世界上最高最美的神湖讓人震撼，仿佛置身于一個藍色的世界。游覽結束后，下午返回拉薩。 * 溫馨提示：納木措海拔較高，氣溫較低，請注意預備一些防寒衣！ | 早中晚 | 拉薩 |
第11天 | 拉薩—徐州或北京 早餐后，按導游指定時間統一集合，赴拉薩火車站，告別圣地西藏。乘火車離開拉薩，沿途觀光！ | 早 | 火車上 |
第12天 | 沿途觀光，列車停經西寧、西安繼續北上！ | /// | 火車上 |
第13天 | 早抵達徐州或北京，轉乘動車或高鐵二等座返回青島，結束金西部旅行?。?！ |
服務標準：
1：往返大交通：往返火車票均為硬臥，行程所列交通時間僅供參考，以實際出票為準；
火車票：因火車票為系統隨機出票，只保證每人一鋪位，不指定鋪位、不保證連鋪，同團旅客可能出現車廂、車次不同。
2：酒店：全程準四住宿 ，參考酒店如下：
西寧：穆斯林大廈 雅荷花園酒店 或同級
拉薩：曼陀羅酒店、福幡林或同級
林芝：小天鵝酒店、俊凱酒店或同級。
3：用餐：早餐酒店用，正餐旅游定點餐廳用（餐標20元/人）。
4：車輛：全程正規旅游車接送。
5：門票：含所列景點大門票首道門票。（不含布達拉宮珍寶展門票30元，及其他自費項目）；
6：導游：全程優秀中文導游服務。
7：贈送：a：哈達迎客（藏族禮節，必不可少）b：每人每天一瓶礦泉水 c：布達拉宮集體照一張。
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