日喀則之行：飛去臥回7天日喀則

D1抵達拉薩（接飛機--拉薩市區，60分鐘）       宿：拉薩    餐：不含

飛機抵拉薩，在機場迎接客人，敬獻潔白哈達。沿世界最高的河流雅魯藏布江及支流拉薩河驅車20公里（貢嘎機場沿機場高速70公里）經柳梧大橋前往拉薩（海拔3650米）。抵拉薩后注意高原反應！

*溫馨提示：當日不要做任何劇烈運動，不要沐浴，多飲水，勿暴食多休息

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D2 布達拉宮-大昭寺-八角街（約100公里）          宿：拉薩    餐：早中晚

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群布達拉宮（門票200元/人)，歷世達賴喇嘛駐地和舊西藏政教權力的中心游覽時間從驗票開始算在殿堂內60分鐘。午餐后游覽供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺（門票85元/人）在殿堂內30分鐘左右。游覽結束后去八廓街手工藝品市場，感受西藏的人文風土，瀏覽民族特色和異域風情的手工制品時間60分鐘左右。

*溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙。

日喀則之行：飛去臥回7天日喀則

D3拉薩—羊卓雍錯—江孜—日喀則 (約350公里）    宿：日喀則   餐：早中晚

從拉薩啟程翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美譽的羊卓雍湖（門票40元/人）海拔4441米映入眼簾有700多平方公里，平均水深30多米，為西湖的70倍，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風景讓你陶醉游覽時間在山口20分鐘可騎牦牛留影但自己一定要與牽牦牛的人講好價格?？ㄈ衾ǎê０?/span>5000多米），參觀“紅河谷”實景拍攝地—江孜古城后前往藏重鎮日喀則 。

*溫馨提示：氣溫較低，請注意防寒保暖?！?/span>

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D4日喀則-扎什倫布寺-拉薩                         宿：拉薩     餐：早中晚

上午參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺（門票80元/人），該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像—強巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場。午餐后乘車沿雅魯藏布江返回拉薩

*溫馨提示：本日的游覽以藏傳佛教文化為主，請跟隨導游參觀，以便傾聽導游講解。

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D5 拉薩-納木措-羊八井-拉薩（約500公里）          宿：拉薩    餐：早中晚

早餐后乘車前往西藏四大圣湖之一納木錯（門票120元/人）游覽時間從到扎西島停車場算起60分鐘，納木錯是西藏三大圣湖之首（湖水海拔4718米），在那里感受天堂、藍藍的湖水、青青的草原、潔白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回羊八井，羊八井是世界上著名的地熱區，這里的熱氣和高原的寒冷相遇構成了美妙的自然奇觀。自然水溫高達50C左右。欣賞位于藏北草原在白雪皚皚,群山環保之中的溫泉群--羊八井地熱蒸汽田。領略藏北草原迷人風光，客人可自費沐浴溫泉，以解旅途疲乏。下午返回拉薩。

*溫馨提示：納木措海拔較高，氣溫較低，請注意預備一些防寒衣物，羊八井沐浴后請注意保持體溫，不要著涼， 最好自備泳衣。

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D6早餐結束后送火車，車次待定，結束愉快旅程      宿：火車上     餐：早

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D7 抵達西安，返回溫馨的家。