蘭州-塔爾寺-互助彩虹部落-西寧 住西寧/湟中/互助/大通/湟源 06:00-06:30(約30分鐘)酒店門口集合,游客可自費品嘗當地特色美食蘭州牛肉面 "蘭州牛肉面"發展歷史悠久,是蘭州的一張名片,"馬子祿牛肉面"是在繼承先輩傳統加工工藝的基礎上,經過近100多年的發展成為先如今知名百年老店,2011年入選第二批"中華老字號"名錄。
06:30-10:00 (約3.5小時) 乘車前往藏傳佛教六大寺院--【塔爾寺】藏傳佛教文化旅游區 備注:塔爾寺規定女士必須穿長褲才可入園,短褲及裙裝均不允許入園。 塔爾寺位于西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮。是中國藏傳佛教格魯派(黃教)六大寺院之一、國家AAAAA級旅游景區、也是青海省首屈一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位酥油花、壁畫和堆繡
10:00-13:00(約3小時)塔爾寺佛教文化旅游區參觀游覽(門票80元/人,自費套餐內已含)游覽完畢后游客可自行在塔爾寺美食街品嘗當地特色小吃(老酸奶、尕面片、羊腸面等)
13:00-14:00(約1小時)乘車經寧貴高速到達互助縣【5A景區互助土族風情園——彩虹部落】(自費套餐內已含)
14:00-17:00(約3小時)游覽【互助土族風情園】,(參觀項目包含:土族博物館、土司故居、土族民俗輪子秋表演、婚俗表演、祭祀儀式、高原高爾夫球五桿體驗、天佑得青稞酒廠青稞酒制作工藝流程等) 互助是我國唯一的土族自治縣,北魏鮮卑族的后裔,對色彩有著特殊的天分,被譽為"披著彩虹的民族”。彩虹部落土族園根據互助地區遺留的古民居和老人們的記憶復原了兩處傳統的土族民居莊廓院,完整的展示了土族的民居院落。園內有:李文土司府、土族博物館、土族祭壇等景點,還可欣賞到土族民俗風情:《土族婚禮》《土族盤繡》《土族服飾》《土族於菟》《土族輪子秋》《土族安召舞》等表演。
17:00-18:00(約1小時)乘車赴酒店入住