福州周邊漂流區主要分布在永泰（赤壁漂流、天門山漂流、云頂漂流）、北峰（桃源溪漂流、壽山溪漂流、臥龍谷漂流）、福清（東方第一漂）。永泰赤壁漂流相對比較平緩，漂流時長2個小時左右。適合年紀比較小的或者年紀稍微大一點的，安全指數比較高。天門山漂流以無劃槳漂流而聞名。天門山漂流時長2個小時，落差相對比較大，比較適合年輕人，比較刺激。桃源溪漂流和壽山漂流以驚險刺激聞名，落差相對比較大，如果你也喜歡刺激點的 你可以選擇這兩個漂流。美中不足的是桃源溪漂流全長只有40分鐘左右，不過你可以選擇刺激指數差不多的壽山溪漂流，壽山溪漂流時長2個小時左右。福清東方第一漂以水質清澈，落差大而聞名。東方第一漂位于福清的一都。漂流全長2個小時左右。福清或者莆田的朋友建議選擇東方第一漂，距離比較近。
東方第一漂位于福清市一都鎮，素有“水上綠寶石，東方第一漂”之美稱。大后溪漂道全長6公里，漂流時間3個小時。從起漂點開始，途經龍潭、和尚潭、姜母潭、龜巖潭、水花潭，最后到達與永泰縣交界處的觀音潭。東方第一漂沿途經過50多個大小彎道，14道疊水激流，19處險灘，8處緩沖區。隨艇漂流而下，時而疊水激流，白浪翻滾，時而水流平緩，波瀾不興，既可充分體驗到向極限挑戰的刺激與豪邁，又可享受到放松自我，與自然相擁的寧靜與快意。
東方第一漂從起漂點碼頭駕艇漂流，途經的第一個景點為龍潭，龍潭深3.5米，形狀像一條盤旋起伏的海龍，潭的上方巨巖為蓮花巖，仰首而望，巖壁上的蓮花圖形栩栩如生。龍潭下游為和尚潭，和尚潭一帶的漂道是整個大后溪漂道中最為曲折的。過去在和尚潭的對面有一個和尚廟，和尚潭因此得名。駕艇漂流在東方第一漂的和尚潭附近河道，水聲咆哮，水流湍急，跌宕起伏，驚險異常。漂過動感刺激的和尚潭，水流趨慢，水面變緩，在漂道兩岸，挺立著兩座巨大的巖石，形似烏龜，遙相對望，這便是龜巖潭，當地人說這兩只石龜一公一母，隔潭相望。從東方第一漂龜巖潭至水茫潭一帶，漂道變寬闊，水流變得平緩，這時可放松緊張心情，任艇隨意漂流，悠閑欣賞兩岸的茂林修竹、斑斕花草。大后溪的終漂點在觀音潭附近，觀音潭最深處達9米，傳說觀音菩薩曾到過此地，所以又名觀音潭。
東方第一漂漂流風景區還有仙女瀑布、龍飛瀑布、天池、丁巖峰等旅游景點。丁巖峰為大后溪最高峰，在丁巖峰上有一天池，老一輩人說，天池是天上隕石掉到丁巖峰附近砸出的巨大石坑，天池寬40多米，深達10多米，天池的水不僅清甜芳冽，而且富含多種礦物質，飲后不僅可以治病，還能延年益壽。東方第一漂的仙女瀑布距和尚潭有一個多小時路程，瀑布落差10多米，寬8米，一年四季，長流不斷。傳說天上仙女愛慕這里的美景，便常到這里洗澡沐浴，所以得名仙女瀑布。由仙女瀑布往上走40分鐘，便是龍飛瀑布，瀑布上邊巖石如龍頭，巨大的流水從龍的嘴巴噴飛出來，傾注到下邊深潭里，瀑布高達15米，噴珠濺玉，發出巨大的聲響，壯觀異常，使人想起李白的詩句“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天?！?/div>
福清東方第一漂交通指南：
福清東方第一漂自駕游線路
福州> 203省道南嶼至永泰塘前鄉>福清一都鎮>后溪村 東方第一漂景區
寧德、泉州、莆田、福清-宏路（沈海高速宏路出口）->一都鎮-> 后溪東方第一漂
福清東方第一漂坐車指南：
福州-324國道（國道班車）-福清甘厝口（西山文武學校）-轉一都鎮班車-一都鎮，轉漂流接送車-后溪東方第一漂
莆田-324國道（福州班車）-福清甘厝口（西山文武學校）-轉一都鎮班車-一都鎮，轉漂流接送車-后溪東方第一漂
福清（西門車站）-好又多站（乘一都鎮班車）-一都鎮-轉漂流接送專車-后溪東方第一漂
福清東方第一漂漂流注意事項
1、每天中午12點開漂，售票時間為9:00-14:00，14：00以后停止售票。
2、因河道落差較大，且溪流中有多個深潭，請客人一定要穿好救生衣并戴好安全帽；
3、在途經高落差的河段時，請客人不要將頭手伸出游艇外，并將木漿平放于艇內，以免和河邊的巨石相刮碰；
4建議客人自帶換洗衣物及毛巾。景區有售漂流服；
5請客人出發時最好穿不怕水的涼鞋，謝絕赤腳下河。景區有水鞋出租；
6、東方第一漂謝絕身高1.2米以下的兒童參加漂流活動，以避免孩子在快速刺激的漂流過程中受到驚嚇！
7、出發時，最好攜帶一套干凈的衣服，以備下船時更換，同時最好攜帶一雙塑料拖鞋，以備在船上穿；
8、漂流時不可現金和攜帶貴重物品上船，若有翻船或其它意外事情發生，漂流公司和保險公司不會賠償游客所遺失的現金和物品；若感覺機會難得一定要帶相機的話，最好帶價值不高的傻瓜機，事先用塑料袋包好，在平灘時打開，過險灘時包上，而且要作好丟入水中的思想準備；
9、上船第一件事是仔細閱讀漂流須知，聽從工作人員的安排，穿好救生衣，找到安全繩；
10、漂流船通過險灘時要聽從工作人員的指揮，不要隨便亂動，應緊抓安全繩，收緊雙腳，身體向船體中央傾斜；
11、若遇翻船，您完全不用慌張，要沉著，因為您穿有救生衣；
12、不得隨便下船游泳，即使游泳也應按照船工的意見在平靜的水面游，不得遠離船體獨立行動。
一位12歲小朋友的一都漂流記
“今天我們去漂流！”聽到這個消息，我睡意全無，一個鯉魚打挺從床上蹦了起來。我們坐著車，經過了彎彎曲曲的山道，到了東方第一漂——福清一都漂流點。買票、穿救生衣、戴安全帽、領船槳。準備就緒，我和媽媽踏上了皮筏艇，我的心怦怦直跳，不知道我們能否順利通過兩個多小時的急灘險流。
到了第一個沖擊波，工作人員扔給我們一個水瓢，把我們推了一下，皮筏艇便俯沖而下，一股巨浪迎面撲來，媽媽嚇得尖叫起來，一剎那，我們都成了落湯雞，我哈哈大笑，覺得太好玩了。第一個沖擊波結束后到了平面湖帶，要自己劃船。我和媽媽是大姑娘上轎——頭一回配合。我們的船有時在原地打轉，有時在石頭灘擱淺，有時又流蕩到岸邊樹林的間隙，過了好一會兒我知道怎么劃了。先往前面劃，再往后面劃，這樣，左右兩邊的力量互相抵消，船就會前進。
很快，我們來到了一個斜坡，這個斜坡有兩個入口，前方的人朝我們著急地喊：“快，往左邊下?！闭f時遲，那時快，一股巨浪把我們朝右邊推去。我們剛想劃開，水流把我們卷進了漩渦。船灌滿了水，我們用船槳抵住石頭往外推，可是船還是在漩渦中打轉，我們急得手忙腳亂。媽媽喊：“船要沉了！”旁邊的人有的說：“別擔心，這船不會沉?！庇械恼f：“快，抵住石頭，推出來?！庇械暮埃骸熬染人麄?，怎么辦！”我大聲喊：“救命！救命！快來救救我！”這時，阿姨伸出船槳讓我抓住，我伸長手，卻抓不到，我更著急了，突然，我感覺褲子熱乎乎的，不好意思，我嚇得尿褲子了。還好有位叔叔下船把我們拉出來。真是雷鋒叔叔??！
驚魂未定的我們到了最后沖擊波了，工作人員囑咐我們千萬要抓緊扶手，接著把我們用力一推，沒想到船竟然卡在了入口處，我們向工作人員求助，可水太急了，他沒法走過來，只是目瞪口呆地看著我們。船馬上要翻了，下面是兩米多高的懸崖，掉下去一定遍體鱗傷。我和媽媽坐以待斃。這時，一股很強的水流把船擺正方向，我們的船飛箭似的直沖下去。??！脫險了！
到達終點，我全身發抖，看到好朋友熙俊也嚇得嚎啕大哭，這次漂流真驚險??！
