2020暑假深圳去西藏自駕游/暑假深圳到西藏自駕游/深圳暑假至西藏自駕游

【特別提示】此線路為特殊線路，與旅行社常規線路無可比性。集風光、人文、攝影、地理為一體的標志性線路。盡最大可能的將沿線具有代表性和特色性的景觀人文一網打盡，線路難度屬于中等。暑假為西蒧最美的季節、也是西蔵的旅游旺季，且本次自駕線路為超長的26天，途中旅行社不可控制因素太多（如塌方、塞車、用餐、天氣、車輛故障等原因），如因此而導致無法按約定行程完成相關活動，我社盡努力協調，如無法協調則請車友們理解，旅行社有權根據實際情況對行程游覽先后順序作出合理調整，旅行社負責協助解決或退還未產生的門票款，由此產生的其它費用游客自理，旅行社不承擔由此造成的損失及責任，因此給您帶來的不便敬請諒解。

【安全提醒】本線路非常規自駕旅游線路，本線路條件比較艱苦，想享受的朋友們請選擇其他線路。本線路一路上可能發生不可預計的情況較多，希望大家有良好的心態對待和處理，任何時候不得抱怨和發生爭執；時刻要有團隊協作及理解精神；本次自駕活動適合年齡為15周歲---60周歲的且身體健康的車友。有高血壓及心臟病的車友我們不接受報名。請務必在報名前去醫院做一次身體檢查！本次活動有不可預見的危險（如跌倒、摔傷、中署、迷路等）；報名者應對自己的身體和本次活動的路線及危險程度有清楚的認識和了解；活動承辦方已每個隊員投保兩份共100萬元的旅游意外傷害險；當事故發生時，保險公司將按不同事故的理賠標準給予賠付；活動承辦方將盡一切努力協助事故當事人進行理賠事宜。但本公司不負擔其它賠償責任。

【高反提示】高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少，空氣干燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700M左右時，就會有高原反應，高原反應的癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分因空氣干燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。絕大部分人到西藏是沒有高原反應的，建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒或吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，大家在身體還沒有適應的時候不要洗澡。不喝酒少抽煙，有高原反應的人員可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）等，一般高反癥狀1-2天，適應力弱的需3-4天內可消除。建議不要有點高原反應就吸氧，盡量要自身適應高原，否則，你有可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。另高原地區感冒是最嚴重的，會引起很多的病發癥。建議大家聽從領隊的建議，如果感冒了要及時的用藥，打針，感冒并不可怕，健康安全第一！

【行程安排說明】
餐飲說明：早飯酒店安排，可以吃稀飯、包子、面條等，午飯和晚飯以川菜為主，量挺多但味道欠佳。西藏的很多食物由內地運輸
過來，價格比較高，而且有些小鎮餐廳及酒店不多，加上路況復雜，中餐有時會抵達用餐地點后才點菜，故等待和用餐時間有點長，敬請理解。
住宿說明：全程酒店為當地4星酒店或者本地最好酒店。部分地區可以達到標準，部分地區相對于3星標準，本地最好就是當地最
大，或者停車比較方便安全的地方。因為條件有限可能大家不一定滿意，希望出門在外大家理解。
通訊說明：本次自駕游領航車及收尾車使用車載對講機，中間車輛一般使用手持對講機，方便大家下車后游覽景區使用，請忽遺失，
到達住宿地點后請注意及時給手臺充電。
領航說明：深圳安排1臺領航車及領航駕駛員全程領航，抵達后麗江后當地也會安排1位長年行走在西藏及阿里地區的領隊帶領大家前往西藏及阿里地區，返回蘭州后當地領隊要返回，深圳領航車則帶領車友經西安、岳陽返回深圳。

【出發準備】
1、背包：預備一個小背包隨身攜帶，收藏財物和重要證件。普通行李放在大的拉桿箱內留在車上。
2、證件：所有駕駛員必須帶上駕駛證，行駛證，所有參團人員必須帶上身份證或回鄉證、邊境管理區通行證，小童請帶上戶口本、身份證、學生證等另根據需要帶上銀行卡及路上所需現金，銀行卡最好是銀聯的，沿途只有農行網點多，取錢方便，要到八一和拉薩才有建行和中國銀行。
3、用品：自帶牙刷、牙膏、洗發水、沐浴露、香皂、毛巾、消毒濕巾、紙巾、洗衣液等洗漱及生活用品，另外也需帶上保濕潤膚露、潤唇膏、爽膚水等保濕用品及防曬霜或防曬油、墨鏡等防曬用品，高原干燥建議帶加濕器，最好帶上塑料盆晚上泡腳用。
4、藥品：組織方配備有藥箱，是一些常規藥（感冒藥品、胃腸類藥、一些去熱止痛的藥品和外用藥），另外提供抗高反及抗疲勞的藏天路泡騰片給大家在旅途中泡水喝，另外我們還準備了20罐氧氣備用，大家如有其它特殊需求的可自帶一些自用藥品。最主要的還是帶一些抗高原反應的藥品：高原紅景天（提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏后服用）、 西洋參含片?？垢叻唇涷炈俺詢蓚€“速效感冒膠囊”既可以保證睡眠質量，又可以預防感冒，早上起來如果頭疼，洗漱后每人喝三支注射用50%葡萄糖，立馬就不痛了，以上藥品根據個人情況自行準備。
5、食品：建議大家帶一些老干媽、橄欖菜、魚罐頭、巧克力、牛肉干、榨菜、八寶粥、方便面等適合自己口味的調味品及食品，礦泉水及飲料需多備一些，如用完則在沿途補充。
6、衣服：沿途溫差大，建議帶一些厚點的衣服備用（如羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣、保暖內衣褲），其它衣物適量、襪子和內褲多帶點，泳衣、太陽帽、雨具、拖鞋、睡衣、手套都要帶上。
7、鞋子：多帶幾雙鞋子，建議帶雙硬底的登山鞋或防水性比較好的旅游鞋，旅途中砂石路常見，硬底緩沖擠壓不硌腳，其它鞋子由車友們自行決定。
8、相機：要多準備點SD卡或儲存設備。備用充電器（高原電壓不穩，可能有燒掉充電器的時候），最好帶上一個多孔插座，有時充電插座會很緊張。
9、零鈔：到外地自駕旅游，買路費、過橋費、停車費等雜費是隨時隨地要用，最好備足十元以下的零鈔，這樣做既為自己方便也為他人方便。
10：禮物：最好帶上一些小孩子的學習用品給沿途的孩子們分發，鉛筆，本子，圓珠筆，糖果，餅干（小朋友最好不要給錢）。對于轉經的老人，磕長頭的人，你可以適當給一些錢。

【注意事項】
1、這里早晚溫差大，早上要多穿，熱了就脫，山上風一吹又涼了，那就再穿上，別怕麻煩，否則很容易感冒。
2、停車時一定要去上一趟廁所，不管有沒有排瀉欲，因為下一個停車點可能是四、五個小時以后。停車點大都根本沒有廁所，就地解決對于男士不是難事，可是真到了急處，女士也不能例外（雨傘在川藏線不僅僅只是下雨的時候有用）。
3、高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，野外活動應戴好太陽帽和墨鏡，涂抹防曬霜15分鐘以后再出門，最好每隔一兩小時涂一次。 同時格外需要注意的就是嘴唇。在高海拔地區，嘴唇是很容易開裂的。一定要準備防曬霜、保濕潤膚露和唇膏。
4、大家活動結束后，都想買些紀念品回家，所以肯定要買藏區特色的一些東西。藏飾：所謂藏銀就是白銅，戴了手會發黑，還會有銅臭味，藏胞自己是不戴的，千萬別買。(可以買一些純銀的，但價格不菲。)藏刀一般賣給游客的都很粗糙。藏族人愛戴紅珊瑚和綠松石，不過是真的就很昂貴。倒是可以買一些天珠戴，不同的紋理有不同的寓意，但也有假貨，有木頭做的和塑料的，但份量輕，質感也不同。好的天珠有天然的蝕紋。還有就是一路都有當地藏民在兜售他們的物品如蟲草、藏紅花、藏刀等，不要貪便宜去購買而產生不必要的麻煩，因為藏民和你說好價格東西就必須賣給你，你不要也不行。
5、在進藏的準備階段，應該加強身體鍛煉，積攢足夠的身體資本，但是在進藏前3個月左右應盡量多休息，不適宜突然增加鍛煉
量。平時堅持鍛煉的，最好在赴藏前一個月停止鍛煉或減少鍛煉，多做休息，臨時增加鍛煉量，在西藏缺氧環境下反而更容易引起高原反應。

【西藏自駕游車輛的注意事項】
1、將車前往汽車的4S店進行全面檢查，燃油、機油、冷卻水、剎車油、轉向液一定要檢查，注意要無漏水、漏油現象，機件、燈具、蓄電池、輪胎氣壓都要正常。出車前加足燃油、機油和冷卻水。啟動汽車后，儀表、充電顯示正常，試運行時發動機及底盤無異響，剎車、喇叭、轉彎指示燈、剎車燈、照明燈、雨刮器等正常工作。這里特別提醒，汽車遠程行駛一定要注意剎車、充電、轉彎指示燈、剎車燈、蓄電池、輪胎氣壓，因為這幾項只要有一項出問題都會帶來麻煩。
2、隨車帶上汽車廠家本身配置的折換胎工具和千斤頂外，還應有手電筒、備胎、三角警示牌、滅火器、逃生鍾等汽車隨車用品！其它如：過江龍搭電線、車載充氣泵、臨時補胎工具、拖車繩、抽油管等救援工具由領航車隨車配備！
3、抵達西藏拉薩后所有深圳茁發的車輛須進行一次常規的檢查及保養，如需在本車4S店保養的車友請咨詢一下本車品牌的服務商是否在拉薩設有4S店，如無則前往其它4S店或常規的保養廠進行保養。

【西藏自駕游駕駛中的注意事項】
1、出發前請務必檢查好隨車證件(帶上購置稅證)和個人證件及信用卡。
2、在行車途中基本按編號順序行駛(有特殊原因不按編號行駛時必須請示領航車)。
3、樹立團隊精神，嚴禁超越領航車，只要是團隊出行，你就是團隊的一份子，不要由著自己的性子不顧大家。
4、在通過收費站或紅燈路口，各車輛分散排隊以節省通過時間，通過收費站后車隊慢駛或右邊暫停整理隊形。
5、注意安全行駛，要注意掌握行駛速度，在自己不熟悉的非高速的路面千萬不要開快車，注意觀察周圍路面動態。
6、車隊行駛中注意保持適當距離，切勿跟車太近，車隊所有的車切忌急剎車，以防追尾。在車隊超越慢車時，已通過的車輛負責為自己的后車報告前方路況并引導后車超越，在未明確前方路況時，切勿強行超車。
7、車隊在途中選擇適當地點臨時休息時，各車主負責照顧本車乘員的情況。如遇塞車、問路等臨時停車，各乘員盡量不要離車。
8、在外地如發生碰擦等意外情況，務必保持克制、冷靜，避免矛盾激化。如行車中傷及路面的家禽家畜，一般情況下車隊應保持全速通過，不要下車查看。
9、行駛途中如發現異常情況或需要臨時停車請立即通過對講機向領航車通報，車隊行駛中通過對講機保持聯絡，復雜路段請勿使用對講機播放音樂或長時間按發射鍵聊天！

——未填寫付款方式——