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一：行程
暑假福州到西藏第一天：【福州】—【拉薩】 ?。豪_
客人自行前往福州長樂國際機場，乘飛機MF8411(07：50/13:25)前往拉薩。當地導游接團后帶客人至停車場，獻哈達，驅車回拉薩。并可沿途欣賞雅魯藏布江及拉薩河風光，以及古樸的藏民族民居，在導游介紹西藏及拉薩的講解聲中，感受初到拉薩的新奇與興奮。抵達拉薩后入住酒店休息。
暑假福州到西藏第二天.【拉 薩】——【拉 薩】[市內游覽車程按照100Km計算] （含早午晚） ?。豪_
早餐后前往游覽布達拉宮、大昭寺、八角街?！?B>布達拉宮】（門票200元/人）（游覽60分鐘），座落于拉薩市西域區，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宮殿，其殿宇巍峨，金碧輝煌，集中了藏族人民建筑、繪畫、雕刻等藝術上的高度成就和獨特風格，被稱譽為世界屋脊上的一顆明珠?！?B>八角街】（游覽40分鐘），是一萬多藏民的聚居區，是西藏建筑中唯一保留舊格局的街道，其布局形式如一個”八卦”，是購物的好去處?！?B>大昭寺】（門票85元/人）（游覽50分鐘）建于7世紀中葉，融入了印度佛教，尼泊爾建筑的風格， 并深受唐文化的影響。
【每日溫馨提示】：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。八角街地攤購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙。晚上若有興趣可去參加當地藏族歌舞晚會，領略地道傳統的藏族風情。布達拉宮參觀時間視前日預約參觀時間而定。
【車程介紹】：景點均在市內，行駛時間5—10分鐘，布達拉宮參觀時間為1 小時，大昭寺參觀約需1 小時，八角街游覽及購物約1—2小時。
暑假福州到西藏第三天.【拉 薩】——【納木錯】[柏油馬路，往返500Km，行駛約9小時] （含早午晚）?。豪_
早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皚皚、群山懷抱中的羊八井地熱景區。遠眺橫亙千里、雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。在羊八井地熱溫泉景區自費沐浴溫泉（門票自理30元/人、溫泉自理98元/人，請自備泳衣）后游覽納木錯（120元/人）是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米）；在那里感受天堂：藍藍的湖水、青青的草原、潔白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，相傳“納木措是帝釋天的女兒，念青唐古拉的妻子”。它們的造像分別為：念青唐古拉——頭戴盔甲、右手舉著馬鞭、左手拿著念珠，騎白馬；納木錯——騰云駕霧地騎著飛龍、右手持龍頭禪杖、左手拿佛鏡。念青唐古拉山在北方諸神靈中最具權威，它擁有廣大無邊的北方疆域和豐富的財寶{在蒙古語中稱其為騰格里海}
【每日溫馨提示】：納木錯、羊八井風景區海拔很高風大氣溫低，請帶好御寒衣物。 當地用餐條件較差，若不習慣，自己可先行準備一些食品。羊八井溫泉戶外98元/人（自費），如感覺有些不適，建議不下池泡溫泉，羊八井本地泳衣較貴，可自備，沐浴后請注意保持體溫，不要著涼。
【車程介紹】：拉薩—羊八井全程柏油路。路況較好，單程100公里行駛時間約1.5小時,泡溫泉,游覽,拍照及就餐約需2小時.羊八井—當雄，柏油路面，單程90公里行使時間約1.5小時；當雄—納木措扎西島單程60公里，柏油路面，行使時間約1.5小時，全程游覽、拍照、休息、午餐約10小時。
暑假福州到西藏第四天.【拉 薩】——【日喀則】[柏油馬路，全程400Km，行駛約8小時] （含早午晚）?。喝湛t
早餐后從拉薩出發乘車沿318國道西行，曲水到縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路到達岡巴拉山頂（海拔4990米，20分鐘）觀賞西藏三大圣湖之一的【羊卓雍錯 】（門票40元/人）（ 30分鐘）全景。羊卓雍錯藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖, 下午抵達后藏圣地——日喀則。途中用午餐，晚餐到日喀則以后在餐廳用。
卡若拉冰川-江孜沿線路邊景點不停車不收費，停車門票必須收費（由當地政府強行收費100元/人,客人自理)
【每日溫馨提示】：此日行車路程380公里，全天游覽時間約8個小時。日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同，當晚在日喀則入住，建議精簡行裝，暫時用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。
【車程介紹】：拉薩—羊湖100公里，柏油路面，約需1.5小時,羊湖—江孜190公里，柏油路面，約需4小時，江孜—日喀則90公里，柏油路面，路況較好，約需1.5小時, 全程380公里, 游覽，拍照，用餐共需8—10小時。
暑假福州到西藏第五天.【日喀則】——【拉 薩】[柏油馬路，全程340Km，行駛約6小時] （含早午晚）?。豪_
早餐后游覽藏傳佛教格魯派六大寺院之一，歷代班禪大師的駐錫地—【扎什倫布寺 】（門票80元/人）（60分鐘），此為日喀則之行的精華景點，整座寺院氣勢宏大法度莊嚴。遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌,寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。參觀扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游覽著名的吞柏村，了解古藏香制作工藝及手繪唐卡流程（1小時）。 游覽結束后返回拉薩入住酒店，晚餐在旅游餐廳用。晚餐后入住酒店休息。
【每日溫馨提示】：此日的游覽是以藏傳佛教文化為主的，請務必跟隨導游參觀，傾聽導游的講解，以免留下遺憾，關于達賴班禪兩大活佛體系的話題相信您是會有興趣的。
【車程介紹】：全程300公里，柏油路面，路況較好，約需5小時
暑假福州到西藏第六天.【拉 薩】——【林 芝】[柏油馬路，全程520Km，行駛約10小時] （含早午晚）?。毫种?/B>
早餐后乘車沿318國道東行前往位于西藏東部林芝地區經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口（海拔5013.25米，10分鐘）過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、<中流砥柱>，工布江達縣-林芝段滿山遍野的桃花讓你一飽眼福距八一鎮1.5公里處的尼洋閣:（門票20元/人）“別讓您的西藏之旅只帶走照片” 世界第一大寶瓶 進入尼洋閣大門，最先看到的是世界第一大寶瓶。寶瓶是藏族“吉祥八寶”之一，象征著俱寶無漏、福智圓滿、永生不死。圍著寶瓶轉上一圈，您就能永遠平安，財運亨通，官運發達.
【每日溫馨提示】：此日因行車路程長達520公里，全天游覽時間長約12個小時，較為辛苦，所以導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。但沿途有美麗風景作伴，您也不會覺得枯燥乏味，全程路況都非常好，海拔也有所降低，不必擔心高原反應。八一鎮氣候相對潮濕，請注意常備外衣保暖。但因海拔逐漸降低，植被相對豐富，滿目蒼綠，讓人心曠神怡。在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。
【車程介紹】：全程柏油路面,路況較好,520公里.其中拉薩—巴河橋340公里，約需5小時，巴河橋—卡丁溝40公里，約需50分鐘，游覽約1小時后原路返回318國道?？ǘ√旆鹌俨肌艘绘?0公里,1.5小時全程游覽，拍照及用餐共需10—12小時左右。
暑假福州到西藏第七天.【林 芝】——【拉 薩】[柏油馬路，全程440Km，行駛約9小時] （含早午晚）?。豪_
早餐后乘車沿318國道西行，綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地！游覽卡定溝：（含20元/人,海拔2950米），領略“人+山=仙”的天人合一境界。沿尼洋河逆流而上，自費[<秀巴古堡25元/人><太昭古城60元/人> 等景點，途徑松贊干布出生地返回拉薩.
【每日溫馨提示】：此日行車路程縮短為440公里途中并未安排參觀景點，所以沿途停車次數會稍多一點。您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。
【車程介紹】：全程440公里,八一鎮—大柏樹，柏油路面，10公里，約需15分鐘，游覽約需半小時。八一鎮—拉薩，全程440公里 , 中途游覽，拍照及休息共需8小時左右。
暑假福州到西藏第八天【拉 薩】—【福州】 (早餐)
早餐后，乘車赴拉薩貢嘎機場；乘飛機MF8412(14:25/19:30)返回福州，帶著藏區給您的感動和美好回憶，結束愉快旅程。
【每日溫馨提示】：臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。歡迎您再來美麗的西藏，扎西德勒！游客出行不能一昧追求低價，應該認品牌、認大社，進行理智的旅游消費，從而得到保障出游的品質.
