1西藏旅游報價｜西藏12日/10日/8日游3價格｜西藏旅游注意事項

【藏地大玩家】

雅魯藏布大峽谷、措木及日、魯朗林海、西藏民俗村、扎基寺、布達拉宮、大昭寺、納木措、羊卓雍措雙臥12日

D1北京西站（石家莊、太原）—拉薩（全程3753公里，運行41小時）

按指定時間在北京西站火車站，乘坐Z21次（20:10）列車離開北京前往拉薩，開始我們期待已久的朝圣之旅(20:10、石家莊22:55、太原00:44均可以上車)。

溫馨提示：

1.北京出發為北京西站，地址：北京市豐臺區蓮花池東路。您也可選擇臨近站點上火車。但是必須在報名時告知，否則無法安排，將會一律默認為北京西站始發站上車。建議出游人于開車前90分鐘抵達北京西站檢票進站。

2.此產品因火車時間較長，且火車上不含餐食，故請提前準備相關食品。

3.報名時需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報名當天自行前往火車站或附近火車票代購網點進行進行網絡信息采集實名驗證。為了確保能正常出行，請未通過審核的游客配合盡快完成審核程序。所出火車票票面多數為北京西站始發，火車票拿票方式：網票自行憑出游者本人有效二代身份證原件到就近的鐵路代售點或火車站換取紙質車票；若不是網票會快遞給您或者在出游當天火車站送票，具體以工作人員通知為準，請簽約時務必提供準確的快遞接收地址和聯系人信息。

4.由于北京進藏火車票緊張，因此不接受指定鋪位、指定同車廂等要求

用餐：/// 住宿：火車

D2火車上

全天火車上，沿途欣賞西北風情，并逐漸適應高原氣候。

用餐：/// 住宿：火車

D3拉薩

欣賞青藏高原風光沿途經過【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄】，下午抵達日光城—拉薩，海拔3658米，踏上這片凈土，沐浴著溫煦的陽光，傾聽著斯絲風語，這是西藏特有的聲音在歡迎著您的到來—“扎西德勒”。乘車前往拉薩市入住酒店，隨后作適應性休息。

用餐：/// 住宿：拉薩

D4拉薩—米拉山口—林芝－茶馬古道橋－大峽谷景區

早餐后從拉薩出發，沿著【拉薩河】而行，經墨竹工卡、翻越海拔5013米的【米拉山口】，在埡口一定要合影！翻過啞口，我們就進入藏東南林芝地區。途中我們會在【茶馬古道橋】停留，感慨歷史的滄桑，馬幫的凋零；乘車抵達大峽谷景區內酒店（本日約520公里）

用餐：早中晚 住宿：大峽谷景區

D5林芝八一鎮—雅魯藏布大峽谷（陸路）—魯朗林?！种グ艘绘?/span>

早餐后，乘車前往【雅魯藏布大峽谷】（游覽時間約3小時）。沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮，換乘景區觀光車，游覽世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花，零距離觸摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中國最美的山峰——南迦巴瓦峰。參觀有【香巴拉秘境】之稱的【魯朗林?！浚ù司包c為贈送景點，如因自身原因不參觀，則費用不退），途中翻越【色季拉山口（即魯朗一號觀景臺）】（海跋4700米，停留拍攝時間20—30分鐘），天氣晴朗時可清晰看到中國最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。觀賞【魯朗世外桃園風光（即魯朗二號觀景臺）】（停留30-40分鐘），【魯朗】藏語意為“龍王谷”，是“叫人不想家”的地方，而【香巴拉】就是人間天堂、世外桃園的意思。3-4月是魯朗桃花盛開之時、5-6月是魯朗杜娟花盛開之時，沿途景色異常壯觀美麗。晚上入住魯朗扎西崗村藏式旅館。晚上品嘗（贈送）林芝特色石鍋魚。  用餐早中晚 住宿：魯朗扎西崗村藏式旅館

D6林芝八一鎮—措木及日--西藏民俗村—尼洋河風光－拉薩

早餐后，從八一鎮出發返拉薩，后參觀【措木及日】（游覽約1.5小時）措木及日湖又稱冰湖，是一座古冰磧湖。措木及日在藏語中的意思為觀音的眼淚。湖區以冷杉和金竹為主的原始森林保護完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。 從山頂湖區往下到八一電廠之間，古冰川活動遺留下來的U型谷、終磧壟、側磧堤等地貌形態隨處可見。沿途景色優美，風光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。途中前往【西藏民俗村】西藏民俗第一村又名核桃村，現已打建成為一個全特色藏餐，休閑，娛樂，體驗為一體的多功能藏式文化民俗村。西藏名俗第一村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌，景區的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居,工布民居，手工藝作坊依次展覽，景區還有著名景點，“千千核桃王”，以及糍粑噴香，遠古神佛，瑪尼吉祥，等人文景點。返拉薩后入住酒店休息。

用餐：早中晚    住宿：拉薩

D7拉薩市內游：扎基寺—布達拉宮—大昭寺—八廓街

早餐后，參觀全西藏唯一的一座財神廟—【扎基寺】，香火十分鼎盛。扎基寺的財神特別嗜酒，祭拜時候可以在寺廟門口的小店里面買上一瓶白酒、幾捆艾草松葉，情況方便的話自備哈達和酥油（帶上小勺），并換好零錢進入參拜。扎基寺結束后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】（游覽約1小時），始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心；下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早佛堂—【大昭寺】（游覽約1小時），它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游覽不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱。隨后在充滿藏族特色的工藝品八廓街自由購物，有興趣的客人可以去拉薩的特色酒吧進一步感受藏文化的另一面。

用餐：早中晚      住宿：拉薩

D8拉薩―納木措湖－拉薩

早晨出發赴納木措，沿途觀賞拉薩河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游覽西藏三大圣湖之一的【納木措湖】（游覽約1小時），湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脈西南腳下，有如鑲嵌在藏北草原上的一顆無暇的翡翠。隨后返回拉薩，參觀西藏當地最大，人氣最旺盛的連鎖超市—百益超市，了解西藏人們的生活需求。（本日行程往返500公里/二級瀝青路面）

備注：3月-4月25日期間出發的團隊，若因天氣原因或路況原因無法游覽納木措湖，我社將安排游覽西藏博物館和羅布林卡。

用餐：早中晚       住宿：拉薩

D9拉薩-羊卓雍措-秀色才納-拉薩

早上從拉薩出發至曲水大橋翻越崗巴拉山，到達【羊卓雍措湖】（游覽時間約30分鐘）。羊湖與納木錯、瑪旁雍錯并稱為西藏三大圣湖，是喜馬拉雅北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如鏡，湖濱水草豐美，是一個豐饒的高原牧場，當地藏族人民用民歌贊美羊卓雍錯：“天上的仙境，人間的羊卓。途中參觀【秀色才納】（約60-90分鐘），該莊園位于拉薩市曲水縣才納鄉，是集藥材，觀光有機農業生產、種植、研發等為一體的民營企業。依托高原四不污染的獨特優勢和自身多年種植經驗，致力于天然藥物資源研究、中草藥種植加工及綠色保健食品的開發與生產。公司第一是打造西藏凈土健康產業基地，致力于瑪咖（生長于海拔3500米以上及日夜溫差達40度以上的稀有環境）和藏紅花等藥品的種植、生產、加工。第二是打造4000畝種植觀光園區，發展有機觀光農業。目前正在規劃西藏第一個上千畝地道藥材種植基地，和建立西藏最大的紅酒莊園。乘車返回拉薩。晚上品嘗（贈送）拉薩當地特色—“人民公社菌類美食”。

用餐：早中晚         住宿：拉薩

D10拉薩-北京

早乘火車返回北京。 用餐：早//  住宿：火車上

D11火車上

火車行駛途中         用餐：///  住宿：火車上

D12北京

早上火車抵達北京，回到溫暖的家。

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